[12星座命理運勢]十二星座優質養生

2013-08-21 3:38 am
[12星座命理運勢]十二星座優質養生

牡羊座
好動的牡羊座,特別偏愛甜食。個性的活潑多變,容易讓生活步調變得極不規律,極易
養成暴飲暴食的習慣。嗜吃甜的牡羊,性格容易懶散,胃潰瘍、高血壓、冠狀動脈疾病
和糖尿病都是牡羊座要小心的地方。

金牛座 4/20~5/20
大部分的金牛座對於飲酒都有極為濃厚的興趣。由於金牛座性格較不明朗,容易逃避和
悲觀,若加上情緒不穩定,很容易形成酗酒。平常不好動的金牛,較偏愛鹹和高澱粉的
食物。便秘、扁桃腺發炎、喉嚨疾病和腫瘤問題都是金牛座要小心的地方。

雙子座 5/21~6/20
靈敏、善變的雙子生活節奏太快,要定時定量的吃可不是件易事。緊張不適和腸胃的毛
病常是困擾雙子座的問題。雙子座雖不挑食,卻沒有養生觀念。呼吸器官的疾病要特別
注意。試著放慢腳步,對健康會有相當大的幫助。

巨蟹座 6/21~7/22
顧家愛家的巨蟹座,通常自抑性較強,常會用食物來宣洩壓力,因此經常有飲食過量的
情形。喜歡香辛及調味料的口味,巨蟹座很難吃得清淡。最好養成定量飲水的習慣。心
理及精神上的焦慮,巨蟹特別容易疲勞倦怠、失眠、腸胃不適。

獅子座 7/23~8/22
獅子的驕傲自信,對於辣及肉奶蛋食物特別偏愛。這些食物會對身體造成不小的負擔。
心情好的獅子,胃口通常也好得驚人。獅子座的人需要動才會健康,否則不但和肥胖相
關的疾病讓人心煩,癌症和中風、風溼症等問題也會出現。

處女座 8/23~9/22
處女座的人凡是操勞、事必躬親,在精神上很容易感到緊張不安。個性上消極嘮叨,對
於食物也相當挑剔。多吃粗食、如糙米多纖維蔬菜,對於健康很有幫助。腸胃疾病和末
梢循環不良、內分泌、皮膚過敏等,是處女座常發生的問題。

天秤座 9/23~10/22
優雅溫和的天秤座講究美食,尤其嗜吃甜品和高熱量的食物。西點、高加工的精緻食
物,天秤最好要儘量避免。吃得簡單和忠於原味,是天秤座飲食的不二法門。零食不離
手和酷愛咖啡的習慣應該要戒除,對健康比較好。

天蠍座 10/23~11/22
飢不擇食和習以為常的放縱,是天蠍座身體方面最容易出現問題的隱憂。腸胃、皮膚和
自律性神經失調問題,絕大多數都和心理上的極度放縱,或是壓抑有關。新陳代謝不順
暢、胰臟及腎臟的疾病、慢性腹瀉、結締組織問題,都不容輕忽。

射手座 11/23~12/22
熱情有勁的射手,麻辣鍋和油炸食物通常是你們的最愛。過多鹽分的攝取,常會讓射手
座的腎臟負擔太大。一切都求盡興的射手座,最不重養生之道。要懂得多攝取含碘量多
的貝類、魚類和海帶類食物,注意肌腱炎、血管病變和骨骼問題,才是最好的保健方
法。

魔羯座 12/23~1/19
中規中矩、自律甚嚴的魔羯座,並不特別重視口腹之慾,簡簡單單就能打發一餐。偏好
醃漬食物,和經常食用相同性質的食物,很容易造成腸胃的負擔和營養攝取的死角。勞
心又勞力的魔羯,應該多吃高蛋白食品。動物性脂肪攝取過多,小心痛風上身。

水瓶座 1/20~2/18
偏愛零食是大多水瓶座的特色。雖然食量並不特別驚人,但是喜歡這邊吃吃、那邊嚐
嚐,因此經常耽誤正餐。瓶子最好養成吃正餐的習慣,不以咖啡或煙解決疲倦、飢餓問
題。另外,多攝取鈉,可以幫助體內尿酸的排泄。注意住家環境,避免過敏和呼吸道感
染。

雙魚座 2/19~3/20
性格有些神經質的雙魚座,腸胃功能多半較弱,最好少吃紅肉。不擅長自我約束,因此
有時容易飲食過量。儘管不喜歡活動,雙魚座男女還是應該訂定規律的飲食和運動計
畫,才能增強免疫力,適度抒發情緒。注意神經系統和冠狀動脈病變,腎功能障礙也是
健康隱憂。



引用自史萊姆論壇星座命理討論區
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回答 (4)

2016-04-16 10:40 am
減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖

你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

重點是,不論如何最少一定要吃到基礎代謝,不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制,30%靠運動

只要飲食上面做點改變,再加上運動來輔助,相信很快能看到效果



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2015-11-05 9:43 am
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!!

我第一次吃是訂購他家的年菜,但是其實他們家不只單單年菜而已

他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食

都超級無敵好吃的啦!!!



先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢

一年當中最重要的日子就是全家大小聚在一起吃的團圓飯

尤其那年過年訂的年菜,讓我印象非常深刻

往年都是媽媽親手在廚房忙東忙西的準備年菜

因為不想媽媽連過年都要這麼忙碌,所以就想到要上網訂年菜

我花了好幾天時間,在網路上比較好幾十家大家吃過的評比與分享

發現有一家廠商在網路上超多人推薦的!

而且還榮獲2013年網路人氣賣家100強

在專家評鑑項目內壓倒性榮登評審團評比冠軍第一名



就是這一家叫「台北濱江」的網路美食人氣賣家

http://adf.ly/v7lwL



他除了過年有推出年菜之外,會隨著季節有不同的變化

冬天也有很多新鮮的火鍋湯料,還常常舉辦買一送一的活動

或者是大家一起的團購活動,甚至有時候還免運費

不過因為太搶手了,常常有時候我平常要買時已經被搶購一空了

所以各位如果有興趣,看到特價的就要趕快動手,免得點進去是"已售完"



因為那年訂的一整桌年菜,獲得了全家大小無數的讚賞~

所以接下來的幾年過年,大家很有默契的還是要訂他們家的年菜

他的年菜有很多種組合,可以依照你家有多少人去選購



如果你要買伴手禮水果禮盒

他裡面有很多專門外銷的品種,還有國外進口超新鮮超美味的水果

會讓你自己吃起來滿足,送禮方面也會讓你超有面子的



有時候會舉辦買一送一的活動,這時候手腳真的要很快了~

上次有看到想吃的東西,結果點進去要買時已經銷售一空…飲恨呀!



特殊節日時,常常也有超人氣特價美食推出

料多味美,只要網路上下單,有時還免運費幫你送到家



我前幾天就訂了這個『安格斯霜降雪花牛燒烤片』

因為我爸爸很愛吃牛肉,但他口味很挑,要讓他吃到滿意的很少

不要看他買一送一就懷疑他品質,我阿爸說原來網路上也有這麼好吃的



平常喜歡在家煮火鍋的朋友人也有福了

下班後不想托著疲累的身驅到賣場挑選料理食材

現在台北濱江也都訂的到喔!而且都幫你精挑細選好最棒的食材

讓你不用花時間出門也能吃到好料理



『台北濱江美食網』真的有太多的寶物可以讓你慢慢買、慢慢品嚐了

想滿足自己味蕾的人,一定要趕快吃看看

不騙你真的超好吃的,網路人氣賣家不是說說而已



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2014-09-17 10:08 am
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2013-08-22 8:35 am
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收錄日期: 2021-05-04 02:17:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130820000017KK05732

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