我30歲了 啥悶都沒有 我未來該如何規劃呢

我建議你找出你的人生目標，朝著人生目標走，比較容易成功

人們兩歲時就已經知道自己真正的人生目標是什麼，且自己的天賦能力會很自然地配合人生目標，那是自己真正想要的，只是現實生活中有許多人許多事強迫自己遠離人生目標，例如愛畫畫的孩子，經常被勸說或強迫接受畫畫會餓肚子沒錢途之類的，當那壓抑的力量過大，自己就會妥協他們，到後來，連自己的未來都不知道該怎麼做決定，我推薦你閱讀戴尼提，找回你真正想要的人生目標，這是一輩子的事，朝你的天賦方向去發展，成功的機率比較大



以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）
強力推薦的必讀好書（有ＤＶＤ版本）：戴尼提─現代心靈健康科學

閱讀戴尼提知道兩歲時有人生目標，並藉由聽析找到

記得小學時代，作文課很敢寫說我想當科學家，想當醫生，想要拯救世界，長大之後卻不知道什麼才是最適合自己的，工作總是以賺錢為目的而已，做得並不快樂，我也從沒想過要做心理諮詢、心理諮商，直到我在友人介紹下接觸戴尼提之後，才比較明白人生目標這回事。

戴尼提：現代心靈健康科學這本書裡面有提到，一個人兩歲的時候就知道自己這輩子要做什麼，只要朝著那個方向走，就會有優異表現，我聽過的做心理諮詢、心理諮商，好像沒提到這麼精確的人生目標的資料，當我看到書中這一段的時候，我實在想不起來我兩歲的時候到底知道什麼事，後來持續不斷上戴尼提研習班，做了許多時數的戴尼提聽析，才明白人生目標是怎麼回事，因為聽析做越多，就會挖出許多更早期的記憶，有些甚至在日常生活中怎麼想也想不起來，似乎心理諮詢、心理諮商也很難觸及到的小時候與出生前的事件，那些真正發過的事，都可以藉由再次經歷而得到更多資料，當我發現我的人生目標時，還是有疑慮存在，因為生活中有太多負面的力量把我的人生目標壓抑下來，那些負面來源甚至是自己的親人，這方面需要的似乎不只是心理諮詢、心理諮商這層面的事，因此，我又上了〔尋找人生基本目標研習班〕才更確定我這輩子要走的路，做好規劃，結果，我真的在該領域闖出成績，有知名團體放上我的網頁連結，我在其他領域根本從未有過這種表現，是藉由戴尼提聽析與〔尋找人生基本目標研習班〕找到我天生就適合的方向，我在那個領域特別有天賦，我付出一分力氣就做到的，別人可能要付出十分才做得到，要不是接觸戴尼提，我根本不知道我的天賦與人生目標是什麼。

NEET嗎...
應該就是日本動畫中說的尼特族吧...
看你要不要去巨匠等等的專業學程的補習班學點東西,宅男的話多少會畫一點點畫畫吧,這不是刻板印象而是我遇到繪畫畫的十有八九都是御宅族。
重點是看你要不要學點畫插畫等等的,之後好接點CASE來做。

還是不知道要做什麼的話,上網看看有哪些類的工作,和其工作性質是否喜歡。
重點是自己的能力要去進修衝起來,台灣現在是個看文憑的時代,尤其你沒好學校的畢業證書的話,那你的畢業證書比廁紙還不如。因為拿來擦屁屁來會痛!

要是你真的事這樣的話就只能去一些進修學校或是補習班學些東西。

還有語言真的很重要!是一大利器!!

我們公司變瘦又可以賺錢
要來瞭解看看嗎?
我們產品是奧運選手指定商品
discovery報導過的喔
所以產品方面沒問題
就只剩下你有沒有那個心了

真的想變好 我絕對會盡我所能的幫你
幫你規劃 如何讓你變得不一樣!!
歡迎你的加入~~
成功道路有你有我
加油!!

有問題歡迎聯絡我喔!!
這是我的line id:sw12378
信箱和fb:[email protected]

希望你能變得跟以前不一樣^^

我要減肥 我要存錢 我要交女友 我要穩定的工作

很明顯就是沒目標的傢伙... = =

很多人喊喊想改變，很簡單。
用想的，真的很簡單...
但真的實際有機會改變時，願意付出的右多少呢??


你說很想，但...有多想呢??


至少請你先確定你以上喊的，是認真且最後一次要做到的嗎?

思考後，可以再跟我聯絡，我的暱稱就是我的line。

給你個機會讓你去努力
努力的話 3-5年 你想要的都可以得到
你想不想聽聽看?
我也是滿臉痘痘完全沒自信
但是我有這目標再努力，也相信一定可以把我要的東西得到
你想不想聽看看?

請問你愛你自己嗎？人可以沒有一切，但你不能夠不愛自己，就算自己一無所有至少也要給自己信心，爲自己設立目標努力去做吧？女友是次要的，人先要有事業，找一個自己熱愛的事業爲止而努力去做，你的人生就會尋找到目標並爲之努力！

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始

1.節食 (效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動 (我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)
因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。
可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。
旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得= =
然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿
後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。

先來看看我的 減肥大成功-變身過程，我女友寫的喔
只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~

PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會
　　超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）

用一個月的時間來試試看我的方法～
我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~
體脂肪降了16%～從34%降下來到18%
重點是大吃特吃都沒有復胖！

提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！
　　　不但傷身，也不一定會瘦喔！只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。
讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！
在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～
趕快加入瘦身男女的行列吧。
線上健康評量檢測表

提供一個改變的機會

1. 消費能領錢領到賺
http://bedingfield-skytear.blogspot.tw/2013/08/blog-post_17.html

2. 參加減重比賽找回信心
http://bedingfield-skytear.blogspot.tw/2012/08/blog-post_6.html

3. 開始多接觸人群，自然有遇到桃花的機會
4. 想增加收入先從兼職開始

有興趣歡迎來聽聽我們的說明會再做決定

其實阿~只要是用對方法減重就能減掉身上的脂肪喔!!
大部分的人都是用不對的減重方法(ex:節食..等等)~雖然有瘦
但是都沒有減掉身上的脂肪喔!!
所以用什麼方式減肥是非常重要的!!
我之前用過很多很多的減肥方法都沒有這個方法有效喔！!
因為身材是吃出來的，所以飲食習慣非常重要。
當然運動也有關係，但跟吃的關連係較大。
我透過寫線上飲食日記，4個半月瘦了 18公斤 .體脂肪降18%!!且都瘦在想要瘦的地方!!更重要的是完全不復胖!!
因為我們寫的每一篇日記都有線上的健康管理顧問及系統
協助我們了解我們自已的飲食習慣，非常非常的好用。
不需要減重的人也可以將網站轉介給需要的朋友們。
免費註冊就可以使用囉！
記得要把每天三餐吃的東西通通都記錄上去，寫的愈詳細愈好！
系統還會幫你分類出你吃的東西哪裡有問題喔！
http://url.cn/GJKFua 有夠瘦-每日健康飲食日記網

你說你外表普通又胖 我想你的第一要件 要不要先減肥

以下是我之前回答網友的答覆 你可以參考看看 希望你有耐心看完



答:試問自己肚子餓時 看到什麼都往嘴裡塞 舉凡澱粉類 零食 甜食 麵包...等



現在你要告訴自己不能再這樣吃 三餐要調整 而且要定時

所謂的調整 就是早餐吃得好中餐吃得飽 晚餐吃得少 所謂吃得好 就是像早餐 要吃


A 全麥三明治或水煮蛋 生菜沙拉 搭配優格或優酪乳 豆漿

而不是吃B:麥X勞 滿X堡 或炸雞 薯條 漢堡 可樂 汽水



看到A B 2個餐點的分別了嗎? A餐是不是很清淡 B餐是不是很油膩 很甜 而且是人家說的高熱量食物 沒有任何營養價值
餐點吃得太油膩 就偏離 上述所說得吃得好




定時 來講就是 規定自己三餐 要有一定的時間 跟著生活的作息來走


三餐之間的間隔時間 如果怕會餓 就早上帶個饅頭 或水果在身上

而不是吃餅乾 零嘴(高熱量)




要注意的是

1早餐無論拖到多晚都一定要吃 假如今天沒上班睡到10點多起床還是要吃 以免早餐沒吃太餓 影響自己 中晚餐又吃更多



2晚餐盡量不超過2000再進食 以水果 水煮蔬菜 清淡為主


烹飪(煮菜)方式也盡量用 水煮 滷 清燙 為主 盡量少用煎 炸 (因為這2種很多油)



吃外食 也盡量 不點炸雞 主食ㄉ 可以點魚 吃麵 可以請店家 醬料減半









而一般人的進食方式是 飯菜(主食) 湯 水果 如果你少吃水果 就撇開水果不談





因為你要減肥

要變成 水果 湯 飯菜(主食) 反過來吃

會這樣做的原因 是因為要墊肚子 (產生飽足感) 以免吃過多 吸收過多能量






而你可能會問 炸雞 薯條 漢堡 可樂 汽水 洋芋片 零食 不是不能吃了

並沒有 而是要減量


比方說 你真的一個禮拜7天 吃7天的或炸雞 薯條 漢堡 ..等高熱量食物

現在改成一個禮拜吃6天 直到習慣了再一個禮拜吃6天 直到不會感覺嘴饞

再改成一個禮拜吃5天 以此類推 慢慢地減少




並且搭配運動 騎腳踏車 慢跑 快走 打羽毛球 等 找自己喜歡運動


注意喔 不是叫你一下子停掉 而是慢慢減量 以免受不了

而減重 自己1個禮拜記錄一次體重 以一個禮拜減0.5 ~1公斤為主




最後千萬不要吃什麼減肥藥 傷身 還花錢
寧可錢自己買個跑步機


減肥 歸減肥 可以現在(此刻起) 就開始找工作 上網路104 1111 或看報紙求職版 或找勞委會 就業服務站 他們都很樂意幫你找喔