盆骨經常骼骼聲....

你的盆骨經常骼骼聲並不是骨質疏鬆，也不是盤骨錯位，而是大轉子位置不良，你試下按實大轉子再做動作還會不會響(或是骼骼聲細左)就知道了。若再有問題查詢等歡迎來郵

其實只是盤骨錯位找勞沛良醫師復位便可以自己網上找免得被delete

2013-08-13 16:43:21 補充：
勞沛良醫師仁心仁術 只不過是較貴但快些好不拖症

其實骨質疏鬆並不是中老年人的專利，年輕人也會出現骨質疏鬆的情況，建議你平時還是多吃點含鈣的食物，如大豆、海帶、蝦、牛奶等！如果感覺到異常，建議去醫院去檢查下較好！

唔係後生就冇骨質疏鬆GE~~~

鈣劑
一次補充鈣不宜超過600毫克，每日不超過1.5克，服用時不宜與含有植物酸的食物、可樂、菠菜、麵包、麥片食用。不是每個人都適宜服用鈣劑，在使用前應先與醫師討論後再服用。

活性維生素Ｄ
促進維生素Ｄ的吸收、調節鈣磷平衡。

每天宜適度曬太陽，可幫助體內合成維他命Ｄ，而足夠的維他命Ｄ可促進鈣的吸收，強化骨骼。