手指關節微痛

健康創傷

[匿名]

2013-08-13 2:00 am

最近可能因為常打電腦，前天睡醒，食指微微陣痛，我也覺得可能是發炎之類ㄉ，可是一定要去看醫生嗎?，沒那麼嚴重，是否不用看醫生就能改善?

更新1:

可是日常生活很多都需要用到手，我不知道手應該要擺神麼姿勢能改善?還有我用電腦是玩遊戲所以排法可能有些差異，不過我知道正確ㄉ排法。我會多休息ㄉ

更新2:

所已到底是要看醫生還是不要看?如果要看ㄉ話要看哪顆，手指好ㄌ以後會留下後遺症還是完全好，用熱敷行ㄉ通嗎?請各位大大告訴我(所已到底是要看醫生還是不要看?如果要看ㄉ話要看哪科)

更新3:

所已到底是要看醫生還是不用，用熱敷有效嗎，會留下後遺症嗎?請各位大大在補充說明一下!謝~

更新4:

我可能會使用到電腦，但我盡量不會用到那跟實指

回答 (6)

[匿名]

2013-08-13 3:51 am

✔ 最佳答案

以人因工程的角度，你不斷的重覆同一動作，自然該關節因使用過度而疼痛，不過我常年都在打電腦，也沒食指痛，還有你的痛點有沒有對稱，若有要去找免疫科，若沒有的話貼個酸痛膏藥，也可避免你在重覆彎區，若修習一週後仍未改善就該去看復健科，最重要你要站時不要打電腦了。
若要找復健科請找新莊幸福路68號李才華骨科復健診所我是那裡的病人，他很細心。
還有撿視你的打電腦動作是否正確，正確的方視是`左食指放在F鍵上，右食指放在J鍵上，食指只管FGHJ上下16個鍵。

參考: 自己

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[匿名]

2013-08-14 12:05 am

只要在手掌背食指與中指之間之蚓狀肌用一點力按壓.
疼痛處就是治療點.立即緩解。

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鍋巴

2013-08-13 11:25 pm

可至鍋巴大師兄的部落格去看看，(內有一些圖片文章可讓你對你症狀更聊解)，或對你和家人朋友有些幫助點選回答者 *鍋巴* 進入部落格。也可電話連絡可給你更詳盡的解說。

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[匿名]

2013-08-13 5:05 pm

觀察三天看看.若就改善或疼痛消失.
那麼不用治療也沒有關係.
不過若疼痛與不適反應超過了三天還存在.
那建議你以水性消炎吊膏自行貼敷消炎看攪..通常結構性小面積的發炎用這個就會有效.不用去看什麼醫師了.
更多筋骨疼痛與運動損傷的疑難歡迎你向我們無名來做資詢.

參考: http://www.wretch.cc/blog/jaba5438/15760893#comment2245031

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[匿名]

2013-08-13 12:20 pm

最好到醫院看看，我有過，現在那個手指就不太靈活了，彎曲的時候還會響，疼。不把它當回事是會留下後遺症的。就是傳說中的蘿蔔乾。
[更多健康知識推薦 http://www.uuuwell.com 有健康網]

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[匿名]

2013-08-13 7:13 am

手指關節微痛，如沒醫好，或是沒讓它好好休息，再下去，過一陣子，就會成了扳機手，就不好医了。
你可參考筆者的九大關節旋轉運動法中的手指旋轉法。轉動每一根手指，會感覺有酸痛的，就是有問題的地方。
你在會酸痛的手指，往上推至腕部，甚至肘部及肩關節，定可在那些關節的某個位置找到疼痛的點，那些疼痛的點，多揉幾下，假如受傷的手指頭較不痛了，那幾個疼痛的點，就是你須多按摩的地方。

你可參考下列的網址去學，關節旋轉運動法及簡單按摩法，多很簡單，去學會，利人利己。看看下面的網址：
撥筋按摩的基本按摩法 http://www.youtube.com/watch?v=j_7-foae8B4
九大關節旋轉運動法 https://www.youtube.com/watch?v=4imGZI3kRWI
有興趣可上我的部落格去瞭解及學習，
觀音堂部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/pablohu888

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收錄日期: 2021-04-26 12:14:05
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130812000010KK04125

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