手指關節微痛

2013-08-13 2:00 am
最近可能因為常打電腦,前天睡醒,食指微微陣痛,我也覺得可能是發炎之類ㄉ,可是一定要去看醫生嗎?,沒那麼嚴重,是否不用看醫生就能改善?
更新1:

可是日常生活很多都需要用到手,我不知道手應該要擺神麼姿勢能改善?還有我用電腦是玩遊戲所以排法可能有些差異,不過我知道正確ㄉ排法。我會多休息ㄉ

更新2:

所已到底是要看醫生還是不要看?如果要看ㄉ話要看哪顆,手指好ㄌ以後會留下後遺症還是完全好,用熱敷行ㄉ通嗎?請各位大大告訴我(所已到底是要看醫生還是不要看?如果要看ㄉ話要看哪科)

更新3:

所已到底是要看醫生還是不用,用熱敷有效嗎,會留下後遺症嗎?請各位大大在補充說明一下!謝~

更新4:

我可能會使用到電腦,但我盡量不會用到那跟實指

回答 (6)

2013-08-13 3:51 am
✔ 最佳答案
以人因工程的角度,你不斷的重覆同一動作,自然該關節因使用過度而疼痛,不過我常年都在打電腦,也沒食指痛,還有你的痛點有沒有對稱,若有要去找免疫科,若沒有的話貼個酸痛膏藥,也可避免你在重覆彎區,若修習一週後仍未改善就該去看復健科,最重要你要站時不要打電腦了。
若要找復健科請找新莊幸福路68號李才華骨科復健診所我是那裡的病人,他很細心。
還有撿視你的打電腦動作是否正確,正確的方視是`左食指放在F鍵上,右食指放在J鍵上,食指只管FGHJ上下16個鍵。
參考: 自己
2013-08-14 12:05 am
只要在手掌背 食指與中指之間 之蚓狀肌用一點力按壓.
疼痛處就是治療點.立即緩解。
2013-08-13 11:25 pm
可至鍋巴大師兄的部落格去看看,(內有一些圖片文章可讓你 對你症狀更聊解),或對你和家人朋友有些幫助 點選回答者 *鍋巴* 進入部落格。也可電話連絡可給你更詳盡的 解說。
2013-08-13 5:05 pm
觀察三天看看.若就改善或疼痛消失.
那麼不用治療也沒有關係.
不過若疼痛與不適反應超過了三天還存在.
那建議你以水性消炎吊膏自行貼敷消炎看攪..通常結構性小面積的發炎用這個就會有效.不用去看什麼醫師了.
更多筋骨疼痛與運動損傷的疑難歡迎你向我們無名來做資詢.
2013-08-13 12:20 pm
最好到醫院看看,我有過,現在那個手指就不太靈活了,彎曲的時候還會響,疼。不把它當回事是會留下後遺症的。就是傳說中的蘿蔔乾。
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2013-08-13 7:13 am
手指關節微痛, 如沒醫好,或是沒讓它好好休息,再下去,過一陣子,就會成了扳機手,就不好医了。
你可參考筆者的九大關節旋轉運動法中的手指旋轉法。轉動每一根手指,會感覺有酸痛的,就是有問題的地方。
你在會酸痛的手指,往上推至腕部,甚至肘部及肩關節,定可在那些關節的某個位置找到疼痛的點,那些疼痛的點,多揉幾下,假如受傷的手指頭較不痛了,那幾個疼痛的點,就是你須多按摩的地方。

你可參考下列的網址去學,關節旋轉運動法及簡單按摩法,多很簡單,去學會,利人利己。看看下面的網址:
撥筋按摩的基本按摩法 http://www.youtube.com/watch?v=j_7-foae8B4
九大關節旋轉運動法 https://www.youtube.com/watch?v=4imGZI3kRWI
有興趣可上我的部落格去瞭解及學習,
觀音堂 部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/pablohu888

收錄日期: 2021-04-26 12:14:05
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130812000010KK04125

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