仲有乾同濕,好似濕既時候出汁快D,係咪濕度高會消耗較快?
更新1:
係指消耗卡路里
做有氧運動,低溫同高溫底下,邊樣消耗較快?
回答 (3)
2013-08-17 10:02 pm
✔ 最佳答案
卡路里消耗做有氧運動如散步或慢跑時，燃燒卡路里的數量主要取決於個人體重（愈重燃燒的卡路里愈多）；走的速度有多快；走上斜與否；環境因素（空氣溫度，濕度，你穿什麼等）和個人特徵（年齡，體能水平，性別，體重等）也對熱量的消耗發揮作用。氣溫低時，祇要開始時衣著足夠保持體溫，是沒有太大的額外消耗去保持體溫的；反而高溫時出汗散熱就一定消耗多卡路量了。這就是穿膠衣做運動或桑拿浴後體重下降的原因。
顯然，一個人使用更多的氣力來克服炎熱高氣溫和高濕度是會花費更多的能量，因此消耗更多的熱量。愈用力，燃燒的卡路里愈多。
2013-08-17 16:47:16 補充：
做有氧運動,高溫底下,消耗較低溫快。
參考: How many calories do you burn? http://www.iaec.org.il/articles_eng_4.asp
2013-08-08 7:22 pm
肥人出汗多,未必可減到磅的,只不過夏天做運動會消耗水品多,和辛苦些,當然無不否認當人體體溫增高,是會快些燃燒脂肪的。
2013-08-08 11:33:52 補充：
更正應是無可否認。
2013-08-08 11:33:52 補充：
更正應是無可否認。
2013-08-08 8:17 am
消耗d乜野先？消耗體力？消耗卡路里？
假如你講既係體力。
高溫情況下，體力係會消耗得好快，因為體內既水份散發得快。一缺水，身體會出現問題(如心律加快)
空氣濕度高，會使皮膚變得濕潤，會令體內既汗散發唔到，散唔到汗，就散唔到熱。That's why d人成日話：空氣濕度低，今次跑(馬拉松)得會舒服d。
假如你講既係體力。
高溫情況下，體力係會消耗得好快，因為體內既水份散發得快。一缺水，身體會出現問題(如心律加快)
空氣濕度高，會使皮膚變得濕潤，會令體內既汗散發唔到，散唔到汗，就散唔到熱。That's why d人成日話：空氣濕度低，今次跑(馬拉松)得會舒服d。
參考: 我修讀呢一方面既科目
收錄日期: 2021-04-20 14:06:13
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130807000051KK00332