想大家sis下有咩求輕鬆減肥方法
真係好想keep
但又唔願做運動 T^T
有無輕鬆減肥方法
2013-08-05 11:57 pm
回答 (5)
2013-08-09 10:28 pm
食營養餐lo~食完野多d走動..其實多d做運動對你好有幫助~
2013-08-09 3:40 am
其實做運動係最好嘅方法,不過仲有其他方法嘅:
1.唔好食咁多零食!!!
之前我減肥嗰時成日跑完步就食嘢,結果反彈T^T
所以只可以食少少小食.3.
2.早餐食多啲!!
早餐好重要咖,唔肚餓都食少少,如果唔食只會更肥.
Tips:牛奶+煎蛋(完美)沙律or三文治都ok><
3.晚餐食少啲!!(唔好食宵夜)
晚餐可以多菜少肉(肉類首選:魚),會slim啲^^
4.食啲瘦身產品
有好多減肥產品選擇,但係比唔到建議你,因為我中意做運動多啲(比其他有效>3<)
以上都係本人的減肥心得,希望幫到你啦!:)
1.唔好食咁多零食!!!
之前我減肥嗰時成日跑完步就食嘢,結果反彈T^T
所以只可以食少少小食.3.
2.早餐食多啲!!
早餐好重要咖,唔肚餓都食少少,如果唔食只會更肥.
Tips:牛奶+煎蛋(完美)沙律or三文治都ok><
3.晚餐食少啲!!(唔好食宵夜)
晚餐可以多菜少肉(肉類首選:魚),會slim啲^^
4.食啲瘦身產品
有好多減肥產品選擇,但係比唔到建議你,因為我中意做運動多啲(比其他有效>3<)
以上都係本人的減肥心得,希望幫到你啦!:)
2013-08-06 9:57 am
我用左一邊看電視一邊跳繩ge方法，每日條一個鐘，三個月減左10kg
2013-08-06 12:21 am
明白我們的身體如吸取太多養份是不好的道理.堅定咁,拒绝食用過多的食物.你能守住此一原則.你要超重都無可能.
一些壞習慣.例如濫食雜食,無節制食零食,食糖果,食脂肪,食過多澱粉,食過多蛋白質等等.都是自己害自己的行為.
自己唔願做運動.無問題.守住自己個口.最好聽晒營養師的勸告.亦可輕鬆減肥.
為食貓,一定肥到出現各種毛病.
衹食身體必須的養份,你一定不會過肥.
一些壞習慣.例如濫食雜食,無節制食零食,食糖果,食脂肪,食過多澱粉,食過多蛋白質等等.都是自己害自己的行為.
自己唔願做運動.無問題.守住自己個口.最好聽晒營養師的勸告.亦可輕鬆減肥.
為食貓,一定肥到出現各種毛病.
衹食身體必須的養份,你一定不會過肥.
2013-08-06 12:08 am
"堡寶棉" 嬰兒清潔干棉，日韓特破性科技天然抗菌，減少細菌互相感染， 12片獨立包裝，減少產品被污染，使用時呵護幼嫩肌膚同時可減低細菌達80%，加上精製純棉製作過程，以水打持續性技術及多重抗菌消毒，令純棉片柔軟度增加，使用時還能減少殘餘毛屑殘留。
可乾濕兩用
嬰兒使用： 減低清潔時，皮膚磨損及紅疹濕疹出現度20%，清潔同時呵護幼嫩皮膚。
女性妊娠時使用：可減少排泄物對傷口位置感染度逹40%，性質溫和呵護女性敏感性部位。
哺乳前清潔使用：可減少大腸桿菌及病菌滋生，減低嬰兒肚瀉及病菌達95%。
女性月事使用：可減少女性因月事與細菌互相感染，所產生的女性疾病，呵護女性敏感性部位。
可乾濕兩用
嬰兒使用： 減低清潔時，皮膚磨損及紅疹濕疹出現度20%，清潔同時呵護幼嫩皮膚。
女性妊娠時使用：可減少排泄物對傷口位置感染度逹40%，性質溫和呵護女性敏感性部位。
哺乳前清潔使用：可減少大腸桿菌及病菌滋生，減低嬰兒肚瀉及病菌達95%。
女性月事使用：可減少女性因月事與細菌互相感染，所產生的女性疾病，呵護女性敏感性部位。
收錄日期: 2021-04-13 19:38:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130805000051KK00212