怎戒掉淫念

淫念從興到衰受到荷爾蒙的影響，人有別於動物是因有教育，有理智，有禮制，有智慧，有是非心，對異性會有尊重，考量別人接受與否及感覺，群體社會中還有道德法律的約束。

淫念一起，只要想到自己不是動物，異性有他的尊嚴和權益，在道德及法律規範下，立刻告訴內心"非禮物想，非禮勿視，非禮勿言，非禮勿行"，這樣就會停止欲念的擴張；如果再深層一點，想到萬一有了小孩還要負責，你不承擔責任時，人家告你性騷擾，或被仙人跳，送你去吃牢飯，還要被牢裡大哥集體凌虐欺負，每次衝動這樣想淫念就戒掉了。

如果是對方的誘惑，請他簽下志願書，排說你不負任何責任，對方驚覺知你已經厭棄，就會給你臉色看，反迎為拒，你自然會知難而退，久而久之，淫念將不再起。

不是他控制你，是你自己控制不了自己，別牽拖。沒有兩個巴掌是拍不響的。

首先就是要停止去看任何色情的資訊

同時也要避免去看清涼裸露的帥哥美女照片

因為如果你沒停止去看,你腦內就會一直有那些印象

進而就會常常有性的欲望

我是信佛教 我的方法就是停止去看那些東西

同時每天念佛號 後來就沒有性慾的苦惱了

你也可以試看看 或是參考別人的方法

但不管是哪一種,停止看色情資訊和清涼照片都是必需的前提

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要小心色字頭上一把刀哦 還有就是萬惡淫為首阿 有問題歡迎隨時來信提

問 感恩 祝福您 ^ ^

每天看醜女　　一直看一直看　　之後就會對女生反感

其實轉移目標,這只是你的慣性

多拜佛
吃素
少接觸女生
看一些有益的書籍,
或者佛經

平時多運動，多做一些積極的事情，看一些健康向上的書籍

挺健康的音樂，看健康的電影

養成一個生活的好習慣，就會慢慢戒掉了

似乎看 血腥 恐怖 渾沌 噁心的畫面 會對肉體淫慾大幅下降

2013-08-01 16:05:02 補充：
說到運動 盡量是手部的原因有2 一是無力打手槍
二是腿部受到鍛鍊會分泌睪固酮刺激精細胞成熟反而有更大的慾望