女生胸部發育

1.
通常當女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經..... 等等，她們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，而有些是遲熟的， 一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。但當到了15~16歲仍未開始有月經， 便應看婦科醫生，要求醫生為妳身體和生理徹底檢查。
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2.
如果現時妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup )，不穿胸罩 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )穿胸罩會增加罹患乳癌的機會。因為製造胸罩的材料是一些化學纖 維，與汗水(有鹽份的水)可能起化學變化，長時間緊貼在乳房， 可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。 雖然胸罩是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡穿胸罩的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可， 有pad的背心都是女性內衣的一種。因地心吸力問題， 不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著胸罩，否則會令乳房漸漸下垂。關於胸部和內衣的問題，詳情請參考下列網頁:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1513011502596
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3.
乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 所以乳房的大小和乳頭的顏色是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，事實上 ，不少成長的女士們，她們的乳房都是兩邊大小不一，無需過份憂慮 。雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸罩的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論的乳房大小， 睡眠時不應戴著胸罩，因戴著胸罩睡眠會影響胸部發育， 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
------------------------** 豐胸按摩方法： 首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。
第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘； 在操作時動作要輕柔，不可用力過重。第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下； 共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。
第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處； 共做三次，然後換左手推右側乳房。
第四步： 如有必要，可重覆第一、二、三步。 溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西 醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

別擔心啦，每個人的身材各有不同，發育時間也各有快慢

身體的發育是來自賀爾蒙的刺激

如果能夠按摩胸部或這是陰部的話會比較容易刺激到性腺

進而造成第二性徵的發展

再來就是吃些比較高蛋白的食物

1.

女性指從性器官開始發育、第二性徵出現至生殖功能完全成熟的一段時期。由於卵巢比睾丸發育早，所以女孩的身體發育要比男孩早1-2年。女孩青春期起迄時間大約各為9-12歲及18-20歲。身高、體重迅速增長；身體各臟器功能趨向成熟，神經系統的結構已接近成年人，思維活躍，對事物的反應能力提高，分析問題能力和記憶力增強；內分泌系統發育成熟，腎上腺開始分泌雄性激素刺激毛髮生長，出現陰毛、腋毛。生殖系統下丘腦—垂體—卵巢軸系統發育成熟，卵巢開始分泌雌激素、孕激素及少量雄激素，刺激機體內、外生殖器官發育，出現第二性徵如：乳房隆起、皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細高等，月經的來潮是青春期最顯著的標誌。

2.

那是胸部正在發育，等到沒痛時就注定你的胸部尺寸，以下網址要好好學習

下列影片來幫助你

http://www.youtube.com/watch?v=AT-NcEVYo1M

http://www.youtube.com/watch?v=jXpwxL2F-AQ

http://www.youtube.com/watch?v=66cEmgRviZA

http://www.youtube.com/watch?v=q67V4zyh7ig&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=DJRCrnH4ikI&feature=related

下列則用Facebook幫助你

1.

玫瑰：治療乳腺增生

象徵愛情的玫瑰花，氣味芳香，具有理氣解郁和散血瘀台之功效，能緩解高血脂症、肝氣鬱積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性激素分泌低下等問題。

養生方法：由於玫瑰花朵香氣揮發性較強，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用；將加工後花 蕾3～5克用沸水沖泡5分鐘，並加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，可降脂減肥、潤膚養顏；民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，將100克玫瑰 花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘後濾去花渣，再煎成濃汁，加入500～1000克紅糖，熬成膏狀，具補血養氣之效。

月季：活血調經

月季花有活血調經作用，主治肝鬱不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏秋季採摘半開放的花朵，晒乾、陰乾或烘乾以備用。

養生方法：取鮮月季花瓣100克、麵粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛 奶，攪勻後加入麵粉、油、鹽及發酵粉，攪成麵漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。

長期食用可疏肝解郁、活血調經，適用於因瘀血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。

2.

月經期 (PESET期)福利期 ：

時間是MC來第一天到結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍放慢減肥速度。
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月經來時，為避免經期不順，女性最好少吃生冷食物、冰品，多補充鐵質及纖維素食物，例如:小魚乾、葡萄乾、豬肝、海帶、菠菜、紅棗、葡萄等(但要計算份量)，此時食補可溫暖子宮、調血行氣。

讓身體好好休息時期:此階段在做身體的調整，做體內的淨化。身體容易水腫，要控制水量攝取，皮膚容易出油要確時洗臉。(以免長痘痘)

生理期減肥法＊2：排卵期(中間期)超快期：

時間是MC週期的第7-13天，此期人體的身心靈狀況最佳，最適合減肥了，若飲食又控制得宜，會很容易看到體重往下掉。

月經期後，身體新陳代謝快、消化功能好，避免攝取過多之熱量，禁止油炸、煎炒等高熱量食物，是進行減肥計畫的最佳時機。

生理期減肥法＊3：平快期(閃閃發光期)：

時間是MC週期的第14-20天，此期容易食慾大增故除了要特別注意控制飲食還要增加一點運動抑制食慾也可準備一些低卡高纖食物如仙草，蒟蒻等增加飽足感，還是會看到體重下降。

生理期減肥法＊4月經前(PMS期)(UNBALANCE期)緩慢期：

時間是MC週期的第21-28天，此期容易心情暴躁，而且身體容易有浮腫現象，此時飲食可增加紅豆湯、冬瓜湯或苜素芽，因為它們是天然的利尿劑，可改善浮腫現象，勿太鹹重口味食物再加上運動量增加及飲食控制還是會稍微體重下降。只要妥善運用生理週期，就可以不同減肥因應對策，就可以給她輕鬆瘦了。

身體在重新做調整之前的時期:月經來之前都會煩惱，沮喪，愛生氣。身體會變得沉重，皮膚的狀況不好且粗糙。比平常還容易喝醉，所以在這時期就要盡量讓身體放鬆。

3.
【女性經期如何豐胸】

1、木瓜牛奶，結果加倍
2、酒釀蛋，將酒釀插手煮好的蛋中，再加一點糖
3、種子、堅果類食品，黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻
4、維生素A食品，花椰菜、甘藍菜、葵花子油
5、B族維生素食品，粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉
6、富有膠質食品，海帶、豬腳、蹄筋。

1.你怎知自己胸部還沒有發育啊
通常女生在胸部發育前乳頭都會痛
而且乳暈會先發育然後胸部會開始隆起
像小山丘一樣喔

2.就說了如果你胸部有隆起一點點
也算是發育了.所以得穿內衣了
但是運動型胸衣那種
否則沒穿內衣胸部凸凸
而且很容易曝光被男生看到

3.多喝一些牛奶多運動啦
而且你身高只有140算很矮耶
如果想胸部趕快發育
你可以試著洗澡時按摩一下胸部週圍

A1：以外表來看，開始出現第二性徵(乳房的發育、臀部突出、骨盆變得寬大。另外皮膚變得細膩光滑柔軟等等)就是發育

A2：沒發育就不用穿內衣了，以後等到你需要穿的時候，你就會開始覺得它累贅了

A3：你的「快發育」指的是快點有胸部還是想長高？既然你現在都還沒發育，就好好乘這一段黃金歲月多跳繩吧！因為妳是女的，胸部遲早會有，但身高卻不會自己長很高，所以，賣力的長高吧！(不要像我一樣是個矮子)

寫信回你～～～～～～～