最近天氣太熱～在公司吹冷氣，回家睡覺吹冷氣！
冷氣病會有什麼狀況？應該怎麼恢復健康？
冷氣病會有什麼狀況？應該怎麼恢復健康？
2013-07-17 9:36 pm
回答 (6)
2013-07-18 7:26 pm
✔ 最佳答案
冷氣病 像感冒 多喝溫水少喝冰。夏天不少人會想喝冷飲消暑，喝的當下雖然有清涼感，但喝多了很可能導致腹瀉、食欲不振、抑制腸胃功能。建議夏日降火可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰，例如可用白木耳、蓮子、百合，酌加冰糖製成甜品，可退火益氣；西瓜也是夏日退火良品，但要注意瓜果類性質寒涼，不可過量。另外，常見的山藥蓮子粥、含人參、麥門冬、五味子的「生脈散」，或是甘草酸梅湯都有不錯效果。
除了飲食調養外，還需注意生活環境及作息影響。若長期處於冷氣房並缺乏運動，也會導致肢體痠痛及倦怠。當人體習慣低溫時，會降低對高溫的適應力，建議工作之餘還是應該到戶外走走，或是游泳也不錯，不要整天都關在冷氣房裡。
2014-10-25 2:21 am
2014-05-09 6:35 pm
2013-07-17 11:46 pm
冷氣病的表現症狀與感冒差不多，就是發熱、發燒、腹瀉、噁心、嘔吐，甚至引起支氣管哮喘。
避免方法，首先，冷氣的溫度應該調節在28攝氏度。其次，冷氣下人體失水過多，補水是必不可少的。再次，空氣流通。建議每天早晚各開一次門窗換氣。最後，冷氣的濾網要經常清洗。冷氣的濾網長時間不清洗很容易積灰塵、長細菌。
避免方法，首先，冷氣的溫度應該調節在28攝氏度。其次，冷氣下人體失水過多，補水是必不可少的。再次，空氣流通。建議每天早晚各開一次門窗換氣。最後，冷氣的濾網要經常清洗。冷氣的濾網長時間不清洗很容易積灰塵、長細菌。
2013-07-17 11:10 pm
很多問題都不是健康問題好吧，你最大的問題是心理問題，太敏感，是不是壓力有點大！放輕鬆我近視800度，還活著
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2013-07-17 10:52 pm
建議：
1.多做運動
2.多衝水(保濕，清涼)
3.多喝水
4.不要怕流汗
5.注重身體表面皮膚保養及保濕
6.睡覺時將冷氣定時，改吹電風扇
讓身體越接近天氣自然現象，身體越能發揮本身之免疫能力，就越不會生病。
在保養上，小弟可以推薦您試試水佳美全方位爽身保養液，有清爽、滋潤、保濕、舒壓、除紋、消炎、止癢、解疹、改善膚質、除臭.....等功效，有試用品可索取，約20cc左右，用好在買(一瓶抵萬瓶)，可洽詢：E-MAIL：[email protected](市面上無販售，需接洽公司)
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收錄日期: 2021-04-30 20:54:55
原文連結 [永久失效]:
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