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偏頭痛的食療Author: Shirley He• Tuesday, November 30th, 20101. 夏枯草菊花茶夏枯草30克,菊花15克,決明子10克,加水4碗煲30分鐘,可加蜂蜜調味。清肝瀉火,清頭明目。適合頭痛,面紅目赤,心煩易怒,口乾口苦,尿黃便秘者飲用。2. 白芷茯苓薏米茶白芷9克,茯苓20克,陳皮9克,生薏米30克,加水4碗煲45分鐘。健脾化痰,降逆止痛。適合濕重,乏力,痰濁型頭痛。3. 川芎紅花茶川芎、茶葉各3克,紅花1克,加沸水焗服。活血行氣,清頭止痛。適合久痛不愈,或頭部有外傷史,唇暗舌紫者飲用。4. 杞菊地黃茶熟地、杞子各15克,菊花9克,加水3碗煲30分鐘。滋陰養血,滋補肝腎,清頭明目,適合肝腎陰虛偏頭痛。另外也可以試試 小白菊精華 食物補充食品早在公元78年,小白菊 Tanacetum Parthenium (Feverfew)就已經被用於偏頭痛引起的反胃及 嘔吐。小白菊 (Feverfew) 主要有效成份是 Parthenolide是一種(sesquiterpene lactone)半萜內酯化合物, 它具有抗細胞發生紅腫痛炎,但副作用少。