唔知係咪前年係咁做sit up掌上壓 呢兩年都冇咩明顯增高 但已經16歲 我驚冇得再高 我已經狂做運動 游水跑步羽毛球 伸展運動 又狂飲奶 但冇理由 以前d人細細個就鍛鍊 大個去打仗 所以練大隻應該唔會影響(?)我毛都差唔多出齊 下面同腋下都出哂咁制
有冇可能再標高5-6cm?我理想係米七
已經16歲先得163cm係咪冇得再標高
2013-07-13 3:57 am
回答 (10)
2013-07-18 1:57 am
✔ 最佳答案
我系你我會去看醫生等醫生比建議,同埋個醫生會講埋你會大概高到去邊
仲有,青春期千萬唔好練肌肉
長高和長肌肉是兩個互相此消彼長的關係，長高的同時適度鍛煉肌肉是可以的，但是如果一味強調鍛煉肌肉，練到筋疲力盡的話，身體吸收的營養物質都供給肌肉的生長了，那麼長身高就一定會受到局限，所以你看運動會上那些從小練舉重和體操的運動員肌肉都很發達，但身高普遍不高
所以你宜家要快D放棄練肌肉,做多D增高嘅運動,例如:籃球,游水
至於飲食方面,食多D高鈣嘅野,奶類同豆類食品
同埋要早說早起,11點之前要訓覺,因為11點系長高個高峰,錯過左就無
一定要放棄練肌肉!!高定咗先再練啦~
20歲至會高定,所以唔洗擔心
希望幫到你,FIGHTING ^_^
2013-07-17 17:59:28 補充：
打錯字，系早睡早起 sorry :p
2013-07-18 1:05 am
7cm.......咋.....
你甘勤力....一定得架
你甘勤力....一定得架
2013-07-17 1:06 am
呢d同遺傳都有關係，都有機會再長高，但高幾多好難講
2013-07-16 9:54 pm
有的高，吳使驚，放心．
2013-07-16 7:26 pm
邊个話冇得再標高架~仲有得高..
2013-07-16 12:41 am
sit up掌上壓 係咁做真係冇得高..
不過你可以食多D野
吸取多D營養..
就高到
不過你可以食多D野
吸取多D營養..
就高到
2013-07-15 10:53 pm
下..梗系吾系la~仲有得高架..
2013-07-14 10:16 pm
文明世界要咁高來做咩??
長咁高來做牛(苦力)??
文明社會其實唔需要咁高,況且長咁高會對生活造成不便。
長咁高來做牛(苦力)??
文明社會其實唔需要咁高,況且長咁高會對生活造成不便。
2013-07-14 8:23 pm
仲有得高架
一般都可以高到大概18歲
甚到21歲
一般都可以高到大概18歲
甚到21歲
2013-07-14 3:52 am
已經16歲先得163cm係咪冇得再標高:
有,好似去到20歲
有,好似去到20歲
收錄日期: 2021-04-13 19:33:36
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