沒有啞鈴 有咩方法練到老鼠仔 手腕力?
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沒有啞鈴 有咩方法練到老鼠仔
2013-07-12 6:52 am
回答 (2)
2013-07-12 8:08 pm
✔ 最佳答案
將膠水樽入滿水,您想幾重,就用幾大的樽,另掌上壓間接都可以練老鼠仔和手碗力的。2013-07-14 05:48:21 補充：
膠樽加沙都可以的。
2013-07-12 8:18 pm
用兩包米都可以，每包五公斤。
收錄日期: 2021-04-20 14:07:50
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