請問：我們人類（指大人）一天大便幾次算正常?
2013-07-11 11:03 pm
請問：我們人類（指大人）一天大便幾次算正常?最多幾次?最少幾次?
回答 (11)
2013-07-12 7:14 am
✔ 最佳答案
我們一天吃三餐，間隔大約是四小時，換句話說，應該每四小時就有一堆廢物被排擠到直腸才對。因此說，每天就要大便三次最正常。
2013-07-11 23:15:14 補充：
但是，由於每四小時被排擠到直腸的廢物數量不大，因此不會有便急的感覺，加上每個人白天都要上班工作，所以都會調整、適應為「一天大號一次」的習慣。所以說，一天排便一次也算正常。
2013-07-11 23:15:30 補充：
但如果一天排便四、五次以上，或者每二天排便一次，都是不正常。
2013-07-11 23:24:51 補充：
除了每天排便次數外，大便的顏色、氣味、形狀和軟硬度也是觀察排便正不正常的重要指標。
正常大便的顏色為黃褐色，還要成條狀軟硬適中，偏黑、偏灰白或血便都是不正常的顏色，必要十當求助醫生幫忙診療。
2013-07-11 23:26:54 補充：
記得每次上完大號後，不要急於沖水，回過頭觀察它一下，有助於早期發現問題。
2016-07-16 1:56 am
喝我的飲料[email protected]
五分鐘就搞定.
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2013-07-12 7:05 pm
吃得越多拉得越多...
都不吃就都不會啦...
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2013-07-14 9:32 pm
一天一次正常
因為你吃進去的東西 消化速度太慢 會不健康
消化速度太快 又沒吸收到養分
因為你吃進去的東西 消化速度太慢 會不健康
消化速度太快 又沒吸收到養分
2013-07-13 11:53 pm
正常的大便頻率為每天三次到三天一次，這樣的頻率都算是正常的。
一天如果多過三次可以說是腹瀉；三天都還沒有一次，就算是便秘。
不過還需觀察大便的量、顏色、性質，如去就醫要跟醫生說唷！
大太多次可以自己依逆時鐘方向環狀按摩腹部，就是從乙狀結腸→降結腸→橫結腸→升結腸的方向按摩。
一天如果多過三次可以說是腹瀉；三天都還沒有一次，就算是便秘。
不過還需觀察大便的量、顏色、性質，如去就醫要跟醫生說唷！
大太多次可以自己依逆時鐘方向環狀按摩腹部，就是從乙狀結腸→降結腸→橫結腸→升結腸的方向按摩。
2013-07-12 5:54 pm
我想你的問題可能不是很詳細。
醫理上:正常的情形是有進就有出。
正常來說:一天基本要有一次比較好，不過還是要看個人飲食。
如果沒有拉肚子或是腸躁症，一天3~4次也是很正常的。
不過最好觀察一下糞便，軟硬度、水分及色澤會反映出你的身體狀況喔。
便便大忌:
1.如廁閱讀及玩手機等。
2.有便意如不馬上如廁，會改變生理機能造成便秘。
改善如廁方式:
1.均衡飲食多食蔬果。
2.每天早起喝一杯溫水(250~500CC)
3.有便意馬上如廁。
4.蹲式馬桶比坐式馬桶佳。
5.飲用充足水分。
醫理上:正常的情形是有進就有出。
正常來說:一天基本要有一次比較好，不過還是要看個人飲食。
如果沒有拉肚子或是腸躁症，一天3~4次也是很正常的。
不過最好觀察一下糞便，軟硬度、水分及色澤會反映出你的身體狀況喔。
便便大忌:
1.如廁閱讀及玩手機等。
2.有便意如不馬上如廁，會改變生理機能造成便秘。
改善如廁方式:
1.均衡飲食多食蔬果。
2.每天早起喝一杯溫水(250~500CC)
3.有便意馬上如廁。
4.蹲式馬桶比坐式馬桶佳。
5.飲用充足水分。
2013-07-12 8:11 am
吃多拉多
不會拉度
也不會出不來
ok了
✲✲✲✲✲✲✲✲✲
不會拉度
也不會出不來
ok了
✲✲✲✲✲✲✲✲✲
2013-07-11 11:29 pm
正常範圍為一天1~2次，每天至少要1次，
但每個人體質不同，每天吃的食物也不同，
所以都會有些不一樣，早晨起床喝一杯白開水或吃完早餐會比較容易排便。
但每個人體質不同，每天吃的食物也不同，
所以都會有些不一樣，早晨起床喝一杯白開水或吃完早餐會比較容易排便。
收錄日期: 2021-05-03 15:18:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130711000010KK02640