做運動成日冇氣

我試過用減肥藥減重, 唔work…….,
重有好多副作用, 勁返彈添....
後來用左一個好簡單既方法, 一d都唔辛苦,
令我3個月減左20磅,
4年都冇肥返,重改善埋健康添!!

如果你係認真的話, 你可以問下佢地丫~

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?key=0AsWGJJCEw1DAcFQtM1pDYlA5MnY1MHQzckI2U1ByR2c


睇下幫唔幫到你 ......

這是我朋友的經驗, 他跟你一樣做運動經常不夠氣, 他吃了一段時間田七, 大大改善了這一點 !

如果你keep住做運動，而且每次都有中等的劇烈程度，慢慢身體就會習慣
但如果這問題持續半年或以上，你可能有呼吸道疾病，如哮喘，請看醫生
多做帶氧運動，如跑步，跳繩，呼啦圈

你做咩運動？其實行路都可以，應該唔太用氣力。