夏天喝冰水和吃冰對身體會不好?

以我自己的角度來看,吃冰的確是不好
因為女生吃冰除了會造成經痛,而且還容易讓小腹變大
如果你又有在減肥,那吃冰可是會讓你代謝變慢的
而且現在的食物,其實都很令人擔心,超商賣的冰也不知道安不安全
所以我如果真的天氣很熱,我會煮一鍋紅豆薏仁
冰在冰箱,如果很熱,吃一碗消暑又消水腫,而且你還可以兼顧衛生與健康
如果我自己想吃冰的話我會選擇刨冰,因為刨冰可以選料
選熱量低的料,你在減肥的話也是可以享受吃冰的樂趣
不過,當然還是以不過量為原則喔!

這邊有配料的熱量表
http://slimrate.blogspot.tw/2013/06/blog-post_27.html
你可以參考喔!

2013-07-03 09:31:57 補充：
另外分享:(轉自網路資料)

♥什麼都要冰的，當心變成凍凍腦♥

中醫建議少吃冰並非沒科學概念，事實上之前就有做過一個研究，請自願者喝冰水，喝完馬上做胃鏡，從鏡頭下就發現食道及胃壁黏膜都是蒼白的色澤，這就是缺血的現象。

當黏膜缺血時會造成兩種傷害，一是很容易受各種病毒或是細菌的感染，而食道及胃腸則是人體接收食物時的第一道防禦，因此要特別小心；第二則是黏膜容易出現微水腫，而這就是中醫所謂「脾濕」的現象。貪吃冷飲容易生濕，有些人會經常腹瀉，有些人則是胸悶、胃口變差，而內濕盛而形成外濕，就可能出現像是風濕痠痛的症狀。

2013-07-03 09:32:08 補充：
除了腸胃功能不好之外，冰品也會直接影響各個器官，像是女性子宮就很容易受影響，除了白帶會變多外，還會形成子宮血瘀，而且會引發痛經。其實，不只是中醫師認為一口灌冷飲或是猛吃剉冰不好，西醫也認同這個觀念，國外有一種頭痛名稱叫「凍凍腦（brainfreeze）」，或稱為「冰淇淋頭痛（ice cream headache）」，其實就是指快速大量喝冰水、吃冰所引起的。

2013-07-03 09:32:32 補充：
♥肩頸酸痛　吃冰害的♥

醫師認為冰品會影響痠痛症是有科學根據的，因為冰水順著食道而下，經過附近的肌肉及週邊組織，都會從正常體溫變冷，進而影響局部的血流，減少的血液循環無法帶走累積的組織廢物，因此造成附近軟組織的疼痛。如果從台灣女性熱衷按摩、SPA來看，時間再長、技術再好的按摩，都無法化解全身的痠痛，其實也都和愛喝冰水、愛吃冰有關。

2013-07-03 09:32:40 補充：
和吃冰最有關係的痠痛，包括頸部、肩膀，喜歡吃冰的女性不妨自我評估一下，痠痛是不是常常從肩頸痛到肩胛骨附近的「膏肓」點？另外，還有胸前鎖骨內側的前鋸肌、中鋸肌等，因此做SPA被按壓到前胸時，常會有痠脹感，還有現在愈來愈常見的筋肌膜疼痛症候群，這些症狀都和吃冰脫不了關係。

這有類似的

▶▶http://qoozoo04480609.pixnet.net/blog

台灣可不可以創世界3個先例︰
1.為了減碳，騎腳踏車人口最多
2.為了減碳，吃素人口最多
3.為了減碳，每個人停紅燈都自發性熄火(這一點我們社團也有做到，而且好幾年了)

讓我們素食者起帶頭作用，我承認停紅燈熄火需要些勇氣，因為很少人這麼做，但我們素食者不做還有誰會做

去年台灣夏天熱到這種程度，才早上9點半就已經熱到受不了，瘦子都受不了這種夏天，何況是比較胖的人，再不減碳真的不知道日子怎麼過?

天氣熱容易禿頭，皮膚紅癢，各種不知名的毛病一堆

冰山的體積越來越少，太陽的幅射能沒有辦法反射回去，太陽才會變那麼大那麼毒那麼辣，所以照這理論天氣還會越來越熱

還有如果嘉南平原淹沒，台灣人要吃什麼

2014-04-02 18:50:55 補充：
再不減碳台灣真的沒有未來，因為台灣四面環海，面積又太小

只要再10年，海平面上升的問題將會嚴重到人心惶惶的地步

物理現象沒有辦法碰運氣，它必然會發生

冰的特性:當冰山內部結構還很完整時，融化速度慢，但當冰山內部結構被破壞嚴重時，融化速度變很快，然後就像電影情節，洪水滾滾而來，瞬間吞食陸地

根據英國人調查，英國人每5個中至少一個覺得天災將讓自己失去所有，還有高達5成1的人最害怕的天災是洪水，台灣四面環海，面積這麼小反而不怕

南非超級P57飲食管理 http://www.super-p57hoodia.com/　

推出的是一種全新瘦身法，它的減肥原理是建立在科學界對於減肥的一致共識，很多減肥專家都認為，飲食控制即是“減肥王道”，現在全球億萬減肥人群中，大部分肥胖者都存在“食慾亢奮”的問題。科學研究表明：人體大腦的神經細胞，能依靠人體血糖濃度來判斷和傳遞“饑餓信息”，而肥胖人群對血糖的需求比值高於常人，更易誘使大腦產生“飢餓”信號，從而出現“食慾亢奮”，極易導致體重控制的惡性循環。而超級P57是南非蝴蝶亞食用仙人掌中的有效成分，全球唯一的健康、安全的天然食慾抑制劑，能讓大腦產生飽腹感的錯覺，而減少熱量和脂肪的攝入。臨床實驗表明，超級P57能有效抑制肥胖者和減肥人群的“食慾亢進”，並能燃燒分解人體囤積的脂肪，實現輕鬆減肥。

超級P57官網 http://www.super-p57hoodia.com/　
超級P57價格P57多少錢？

2瓶是使用30天，能減4~6公斤，價格是台幣2200元
4瓶是使用60天，能減7~10公斤，價格是台幣3200元
6瓶是使用90天，能減10~20公斤，價格是台幣4200元

張教授還說，超級P57蝴蝶亞仙人掌濃縮片只需每天嚼一嚼，服用非常方便，1小時後就會讓減肥者產生飽腹感，體內有效作用時間15小時左右，能有效控制食慾，最終幫助減肥者減少熱量和脂肪的攝取，而在安全性上，超級P57主要成分為南非食用仙人掌蝴蝶亞的純天然提取物，100%純植物配方。對人體沒有任何副作用，男女老少孕、高血壓、糖尿病等患者皆宜。
既然如此，哪款減肥產品最有效呢？南非超級P57效果好嗎？超級P57怎麼樣？作為口碑最好的減肥產品，超級P57蝴蝶亞仙人掌濃縮片是大家公認的減肥利器，超級P57是如何減肥的呢？超級P57飲食管理是高倍專利濃縮物，人吃到胃裏後，會迅速擴散，充滿你的胃，抵制“食慾亢奮”，你就不會見到食物那麼瘋狂拚命地吃，因此你的身體不會吸收過多的脂肪，身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪，從而迅速達到減肥的目的。

超級P57減肥http://www.super-p57hoodia.com/的基本理論，就是對人體進行科學的飲食管理，抑食+燃脂雙效結合，減肥效果更佳有效。據了解，超級P57飲食管理減肥已經獲得了世界衛生組織的認可，是21世紀全球最健康、最有效的減肥產品。減下巴、減手臂、減大腿，想瘦哪裏就瘦哪裏！超級P57仙人掌濃縮片是南非蝴蝶亞(Hoodia)食用仙人掌中的有效成分，科學證實，它是全球唯一的健康、安全的天然食慾抑制劑，能讓大腦產生飽腹感的錯覺，而減少熱量和脂肪的攝入。據英國和美國的人體臨床實驗證實，食用南非超級P57的減肥人群比食用安慰劑的人群平均每天的熱量攝取減少了10000卡路里，減重作用明顯且沒有任何副作用。
原來南非超級P57是通過抑制食慾的形式幫助人們控制熱量的攝入和脂肪的形成。脂肪的來源變少了，那身體自然就胖不起來了。這可以說是從根源上解決了肥胖這個禍害。

“可是不吃東西，胃能受得了嗎？”很多消費者會有這樣的疑問。因為減肥而患厭食症的人不計其數。長期不吃東西，就會漸漸失去吃東西的慾望，最終什麼都吃不下，甚至會餓死。這並不是聳人聽聞，而是確有發生的事實。那麼使用超級P57食慾抑制劑減肥有沒有這樣的擔憂呢？

“不是不讓你吃，只是減少您對食物的慾望”。超級P57官網的專家劉博士為我們解答了這個問題。原來，超級P57是高倍專利濃縮物，通過咀嚼片的形式被人吃到胃裏之後，會迅速擴散，充滿你的胃，抵制肥胖人常有的“食慾亢奮”狀態，使你見到食物之後不會像以前一樣瘋狂拚命地的吃，就是吸取身體需要的能量。這樣就保證了你的身體不會吸收過多的脂肪，身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪，從而達到迅速減肥的目的。

維亭超級P57的純天然食慾抑制劑作用不等同於其它減肥產品，對胃粘膜沒有任何傷害，也不會導致上吐下瀉之類的副作用現象發生，因此頗受廣大消費者的歡迎。
有了劉博士的解說，相信大家更清楚了超級P57減肥原理。對於這種可食用仙人掌幫助人體減肥的興趣是不是更濃了呢？與其吃各種減肥藥、使用各種塑身儀器，不如嚼一嚼超級P57來的輕鬆。每天嚼一嚼，既省時間又方便，實在是解決了很多工作人士的燃眉之急。
趁著夏天到來之前，趕快到超級P57官網購買正品，把你的肥肉全都趕走吧！

PS：一定要是正品哦，假貨橫行的時代，希望大家一定要買超級P57天然食慾抑制劑 官網http://www.super-p57hoodia.com/購買，才能確保產品的真實可信，不上當受騙。

適量吃點ok的。當然還是儘量要選擇低卡無糖的冰品。推薦你試試滿健康的低卡無糖冰淇淋。前陣子在17lift做團購。我買了兩組，是免運到家的。這種冰淇淋標榜每杯熱量僅80大卡，是市售冰淇淋的三分之一都不到，而且無糖，無添加順丁烯二酸。味道也很不錯，所以我覺得很棒。

炎炎夏日吃一口冰品，身體瞬間感到無比的清爽。但是中西醫的看法一致，都認為吃冰不但對身體不好，甚至會導致女性不易受孕。在西醫的觀點，吃進冰冷的東西會導致體溫快速下降，引起交感神經的亢奮，而造成呼吸道收縮，容易引發咳嗽。最嚴重的是體溫快速下降，導致身體誤以為已經完成散熱的工作，而停止排汗。如此一來，可能散熱不足而中暑。至於中醫的觀點，冰冷的食物會影響身體氣血運行，經絡氣窒，導致代謝減緩，容易發胖，容易出現偏頭痛、消化道等問題。尤其女性還會導致生理痛，子宮冰冷不容易懷孕，而且容易衰老。
.
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC09140977/o/20130701135447.jpg
.

有效才敢提供試用包免費索取，搜尋Yes美人健康生活網，★Y e ***素酵飲★Yes美人素酵飲是一種強效型的18合1代謝酵素，是國家認證GMP優良產品，是衛署認證五大無毒檢驗合格的保健食品，可分解代謝體內多餘脂肪，軟化宿便增加排便量，它改善便秘的效果非常好，而且純天然沒有依賴性，我把它當做保養身體幫助代謝來做使用，我昨天又打電話去訂購了3盒送1盒4盒只要5070”這個方案，真的越划算的喔!!! 哈…XD你也一起加入吧!!。

適量的話是比較沒關係
但冰品會使體溫降低
身體會有保護機制
會長脂肪來保護器官
所以要有節制

http://www.chq.com.tw