1~2月减肥既方法,希望大家幫我= ='##20點

2013-06-28 8:28 am
我15 165 67 男
好想减肥太肥啦..想買D令D既衫都唔得....
所以就想减肥..(最想减胸部同 下半身
有D咩方法可以减?
唔要食藥..##(我之前有諗食但係最後都無食因為怕有影響...
唔該駛~
更新1:

優質蛋白質姐係咩- -?

回答 (3)

2013-06-28 5:33 pm
✔ 最佳答案
要最少做半小時運動,再配合均衡飲食,每日要吃一份水果
參考: 網頁
2013-06-29 1:38 am
我試過用減肥藥減重, 唔work…….,
重有好多副作用, 勁返彈添....
後來用左一個好簡單既方法, 一d都唔辛苦,
令我3個月減左20磅,
4年都冇肥返,重改善埋健康添!!

如果你係認真的話, 你可以問下佢地丫~

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?key=0AsWGJJCEw1DAcFQtM1pDYlA5MnY1MHQzckI2U1ByR2c


睇下幫唔幫到你 ......
2013-06-29 12:04 am
你要減完唔肥返, 最重要係要減脂肪

不如我介紹一個健康減重方法比你呀

我自己本身都有用開
用個半月已經減左13磅, 全身修左13吋以上

最難減ge patpat都減到!!!!=] 最重要係我無做個任何運動, 好岩d要返工返學, 忙碌一族!
如果你真係認真要減重而最後一次減完唔再反彈
可以去呢個website睇下:

參考資料:

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=cndwa1NHT08tcDVZMTNzU2ZNdjYxTkE6MA..#gid=0

收錄日期: 2021-04-20 14:00:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130628000051KK00007

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