關於暑假瘦身方面的問題

2013-06-28 10:21 pm
請問一天如果要瘦0.35公斤很難嗎?

每天都運動1小時以上+控制飲食

回答 (9)

2013-07-05 1:13 am
我推薦.*********.食.品
採用純天然食材,結合現代最新科技萃取出濃縮草本精華
幫助促進身體新陳代謝,無須刻意節食就能讓你維持健康輕盈的體態。
有效排除多餘熱量與毒素
吃這個都有很明顯的改善..因為這是屬於調理的..不仙丹喔!所以別以為吃個3.5天就有效理所當然的~它也不會像藥物類一樣~不吃就跟吹氣球一樣恐怖的
試試這個!現在在做特價""所以不必擔心您買不起或吃不起..
現在這麼不景氣!唯有省錢大作戰!但是重點是.....這還顧到您的健康!!

省掉泡奶昔泡茶包的時間..跟帶著維他命在身上一樣便捷..重點是有效!

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參考網站: 輕鬆樂活
2013-06-30 12:51 am
以前我也很胖,所以一直都在找減肥的方法
後來我逛部落格看到一個女生
她3個多月瘦了12公斤
我之後也在2個多月內減下了7公斤~

有興趣的可以去看看~

這是她的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup
2013-06-29 3:04 am
我發現了一個蠻有效的產品它叫".*********.食.品."

裡面的活性成分中含有能吸附體內無法排除之廢物、毒素
在腸道內幫助吸收多餘水分並結合吸附其他殘渣及有害物質
我剛使用兩個禮拜左右我發現我的褲子都變鬆很多
我現在還在使用 這產品真是我的最愛
希望對你有幫助 目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝
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參考網站: 輕鬆樂活
2013-06-29 1:14 am
快速減肥的飲食建議:
•多吃蔬菜幫助您增加飽足感
•用等熱量的粗糧來替代普通的主食
•喝大量的水
•將會使您破戒的食物趕出來家裡
•保持忙碌-不會因為無聊而吃東西
•坐在餐桌進食,而不是在冰箱或電視前
•不要錯過任何一餐
2013-06-28 11:33 pm
親身用(濟代中醫醫院)減重方法後,我了解醫師對於減重希望我們是有健康的觀念、正確的飲食方式,而不是一昧想瘦亂減一通。
濟代中醫的減重,除了用中藥針對體質來開立減重處方外,也根據你身體狀況體質做好調理,有可能是水腫型、或是代謝慢型的肥胖,經過濟代中醫的醫師了解自己的肥胖原因,找出問題共同解決,才是有效減重。
減重不外乎仍需配合飲食控制,濟代中醫醫師提供已將熱量算好的食譜,營養要足夠可再補充一些湯品(醫師提供),減重時的我氣色仍好、健康,且透過調整之後月經三個月未來的情況已有漸入佳境,有按月來且少經痛、腹悶的情況比較好,額頭下巴的痘痘也消滿多的,原本胃易脹氣也改善的不錯。
2013-06-28 11:24 pm
跟你分享一下我的減重經驗唷~~~
美食若在身邊,有誰不流口水的呢?
我自己本身就是阿! 長期吃下來結果, (⊙_⊙)
讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了, 〒▽〒
還好有朋友介紹了 ⓢ美人 ,真是我的救星阿! <( ̄︶ ̄)/
它讓我從肥胖的 ♬ 85公斤 ♬ 在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材,
♬ 48公斤 ♬ 唷!!!!!!!!
想知道我用的是S~美~人的哪種產品嗎?
就是 ㊝ 超纖~素 + 草本~超纖膠囊 ㊝,
草////本 在餐後吃完,可以阻斷油脂、醣的吸收
所以它不僅讓我恢復自信還更加有魅力唷!!
我現在走在路上,大家都會眼睛直盯著我看欸!!!
而且我還有購物金、滿額禮唷!! 超級開心~~
我是經過下面這支電話,得知一些訊息的…..
希望能夠幫助到您 ^^
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現在首購者還有買六送一、買十二送三,
購物金和滿額禮的優惠唷!!!! 好划算喔~~~
吃完的成果真的讓我超 “尬意” 的喔!!!!
2013-06-28 11:20 pm
1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝 體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係
水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高,但不要超過晚上8點喝2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡..有補償的吃吃喝喝..就是又會發胖3要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑,B群早餐飯後吃1顆 4晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質 燙青菜..非瓜類的水果 ~ 5優酪乳的熱量很高,如真要當減肥用,一定要原味的唷6 睡眠很重要,睡眠是您減肥最佳助手,7我個人有吃過促進新陳代謝的體本對策的效果還不錯~8促進新陳代謝的體本對策作為我減肥的輔助食品囉9維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快只會讓你的新陳代謝變慢而已10晚上8點過後就不要進食,餓就喝一點牛奶或是燕麥片我是個女生、一個非常愛吃美食的人除了個人的喜好之外也常因為工作上的需求需要不停的嘗試各種食物,煎煮炒炸樣樣不缺所以我的身材當然是...很想哭在廚房工作活動量是很大的,無時無刻都在動我又不是一個靈活的小胖子,好像做什麼事都會〝ㄎㄟˊㄎㄟˊ 〞的相當初我是整個廚房的扛霸子...卻因為日漸變形的身材而走樣所以...立志要回到以前的我,大家試過的方式我都用過,而最後,我終於終結了我的胖子、大顆呆名號的生活...^^來問問我吧~問問不會吃虧的喔~推薦網路人氣,【促進新陳代謝的體本對策】,健康概念身體力行●請尊重智慧財產,請勿抄襲,習慣複製貼上的人,我必追究,謝謝大家●
2013-06-28 10:34 pm
肥胖不僅影響外觀,
還會給身體帶來一些危害和疾病,
對人體有很大的影響,
目前最常見的有肥胖導致的高血壓、糖尿病等疾病。
真的越想越可怕><
不過幸好有朋友推薦我使用

❤S♥美♥人❤超♥纖♥素❤草♥本♥超♥纖♥膠♥囊❤
超✿纖✿素的使用時間要前後空腹3個小時
大概在中午吃完飯後大概3點的時候喝兩包

回到家就能輕鬆代謝掉宿便毒素脂肪
體內長年累月囤積的毒素都不見了! 整個超輕鬆的啦!!!
超先素的成分很天然 完全是植物的萃取物 不含任何中西藥
有很多國際檢驗合格證明喔! 而且是 "GMP" 食品喔!!!讓我很安心!
而草✿本✿超✿纖✿膠✿囊是餐後30分鐘吃一顆 吸附剛吃進去的脂肪油
我搭配著兩者來使用短短✼20天✼就瘦了✼5公斤✼
他們兩個組合對我來說根本就是上天派下來拯救我的阿!!!!!!!

雖然一開始得確有預算上的問題
不過因為現在有滿3000送300的優惠哦! 超級划算的!
讓我心甘情願 在所不惜呀

✿✿✿可以參考看看哦
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收錄日期: 2021-04-27 20:23:09
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