是否會影響身高?

Ｑ１：請問拉單槓會引想身高嗎?

Ａ１：不會，但若不慎受傷恐會影響。


Ｑ２：哪些可以增加球速的方法?

Ａ２：最直接的方式就是慢跑，能跑多久、多遠就好，每天要求自己

　　　，且也是訓練心肺、體能、下盤等最好的方式，因為丟球重要的

　　　是下盤，教你蹲馬步應該是不太可能？所以就慢跑，並找專人調
　　
　　　整上半身的姿勢，因為這一定要專人或看影片，文字難以敘述，
　　
　　　且也不知道你的丟球狀況，三言兩語也難以帶過，最好是參加外

　　　面的球隊，並虛心求教，相信進步將能看見！

拉單槓可以增加身高，有助於身高，除非運動過度，堅持不休息，身體會虛脫。
增加球速?! 練習丟球的方式，丟球的方式百百種，有些是要自己去發掘的，然後增強手部肌肉，也可增加手臂對球施展的爆發力。