血壓高不能吃什麼
回答 (5)
2013-06-27 6:45 am
✔ 最佳答案
不太適合,因豬腳薑的壞脂肪,熱量很高,吃太多會影響心血管健康,亦容易增磅~若真要吃,盡量少汁走皮,也可以改以豬展肉或瘦肉代替~另外雖然醋的熱量不高,但由於薑醋翻煲會越煲越出油,所以最好先把薑醋放入雪櫃雪凍,要吃的時候就先把凝結在面層的油撇走,減少攝取高脂肪~
參考: http://the sun- on.cc/cnt/lifestyle/20110119/00484_007.html
2013-07-05 11:39 pm
高血压不能吃什么：
碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
2013-07-03 4:03 am
2013-06-27 7:54 pm
1.海鮮膽固醇高，會堆積在血管。(就是所謂的血濁)，再加上他的血壓高。ㄧ不小心就中風了
2.降血壓的方式，你可以由運動、飲食、規律的藥物使用著手
運動：三三三體適能(持續30分鐘，ㄧ周3次、心跳快一點(會喘，可是不會喘的說不出話))
飲食：少油、少鹽、注意烹調方式(少油炸多川燙)
藥物：規律用藥，不可輕易停藥
3.紅酒：請少喝(雖然人家說有好處，可是那是在少量攝取的原則之下。)
4.只有可疑性高血壓..還沒到*高血壓*治的好嗎?
答：高血壓是ㄧ種慢性病，是控制的。沒有人說治不治的好，您將血壓控制在理想值，就跟ㄧ般人ㄧ樣。除了血壓、你也要注意您的血脂。
5.可樂能喝嗎?
答：為什麼不能喝？只要適量攝取，是可以的
6.請遵照飲食原則，避免過重。注意食材的選擇、不要吃醃製品、過鹹的東西不要吃。烹調方式注意少放一些鹽，調味料選擇天然辛香料來取代鈉的攝取。
2.降血壓的方式，你可以由運動、飲食、規律的藥物使用著手
運動：三三三體適能(持續30分鐘，ㄧ周3次、心跳快一點(會喘，可是不會喘的說不出話))
飲食：少油、少鹽、注意烹調方式(少油炸多川燙)
藥物：規律用藥，不可輕易停藥
3.紅酒：請少喝(雖然人家說有好處，可是那是在少量攝取的原則之下。)
4.只有可疑性高血壓..還沒到*高血壓*治的好嗎?
答：高血壓是ㄧ種慢性病，是控制的。沒有人說治不治的好，您將血壓控制在理想值，就跟ㄧ般人ㄧ樣。除了血壓、你也要注意您的血脂。
5.可樂能喝嗎?
答：為什麼不能喝？只要適量攝取，是可以的
6.請遵照飲食原則，避免過重。注意食材的選擇、不要吃醃製品、過鹹的東西不要吃。烹調方式注意少放一些鹽，調味料選擇天然辛香料來取代鈉的攝取。
2013-06-27 5:37 am
不能食鹽，多食香蕉!!!!!!!!!!!!!!
收錄日期: 2021-04-23 23:39:42
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130626000051KK00318