上班一族 怎樣才能減緩肩膀酸啊？

在 yahoo search 辦公室運動, 文字或圖片都可以, 會有一些適合在辦公室坐著做的運動, 拉筋, print 出來貼在坐位附近, 每一兩小時做一做, 和同事一起 share 也可.

平時可找一些運動做, 但如痛便要減慢或停

亦可找些膏藥舒緩, 但只是治標, 治本是從生活習慣開始

如果痛症持逐, 需看醫生.

加油!

我以前做文職, 朝九晚五點半工作, 經常坐於寫字樓使身體越來越肥; 同時經常出外用饍, 使身體毒素增加; 終由110
磅肥到135磅! 經濟而又健康既方法, 用咗4個月減了22磅, 也大大改善頭痛,胃痛, 暈車浪和植物曲脹等等問題.

如果你係想認真減肥, Keep Fit 的話, 你可以透過顧客網站: <www.herbalifeww.com/hk>資料, 後請電: <93227176>莊小組
會有專業營養顧問免費同你跟進, 做免費脂肪測試及健康分析一次! 另我們除了減肥, 也可以替人增肥, 改善身形, 體重控制, 細胞更新和美容護膚等等.

***減重/增重/保健/改善體態/心臟健康/腸胃健康/抗氧化 增強抵抗力肌膚健康/暗瘡問題/深層清潔 /美白保濕/個人護理/營養補充品***

兼職: $3000 - $5000/全職: $20000-$50000網上賺錢, 運用電腦網上派傳單, 工作為 Post 網增加網站, 可在任何可上網的地方開始 • 100 %網上賺錢 • 可自由控制工作時間與收入, 收入時間可自由選擇 - 學歷中三以上 - 懂基本電腦運作, 有興趣E-Mail:[email protected],

32年歷史,全球已有6,000萬名滿意用戶2009年足球先生美斯成為代言人及成為巴塞隆拿足球隊指定營養公司，專業顧問跟進 適合繁忙的都市人.

觀塘地鐵站交收, ３０日滿意保證, 會員優惠

Company: Healthy Dots 健康之點 (健康營養早/午餐店)
My Shop: 觀塘雲漢街109號, 建泰樓地下
ＴＥＬ：9 3 2 2 7 1 7 6 MAY 莊小姐
(另外招募店主)

用安美X, 長遠要做的, 是注意坐姿, 如有玩打機的, 打少一點