食高脂肪食物是否易些飽和身體會暖些?

脂肪提供的熱量比澱粉和蛋白質各高出一倍，不過脂肪對身體不好，不要以爲只吃脂肪可以生存

你要減完唔肥返, 最重要係要減脂肪

不如我介紹一個健康減重方法比你呀

我自己本身都有用開
用個半月已經減左13磅, 全身修左13吋以上

最難減ge patpat都減到!!!!=] 最重要係我無做個任何運動, 好岩d要返工返學, 忙碌一族!
如果你真係認真要減重而最後一次減完唔再反彈
可以去呢個website睇下:

參考資料：

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=cndwa1NHT08tcDVZMTNzU2ZNdjYxTkE6MA..#gid=0

若單純說吃什麼食物會暖些是脂肪食物，若單純說吃什麼食物會易些飽是澱粉食物。若身體本質有問題，吸收不良，那吃什麼食物也很難出現預期的成效