如何知自己有寒濕, 若有如何去除 ?

濕 的 病 証 有 內 濕 和 外 濕。 你 所 說 的 應 是 “暑 濕” 和 “寒 濕”。

暑 濕 (濕 熱 )的 表 徵 是 寒 熱 降 髮﹐ 心 煩 口 喝﹐ 胸 悶 嘔 惡﹐ 食 少倦 怠﹐ 大 便 溏 泄﹐ 小 便 短 小 。

寒 濕 (外 濕 ) 多 由 氣 候 潮 濕﹐ 或 涉 水 淋 雨﹐ 或 區 處 潮 濕 等 外 邪 侵 襲 人 體 所 致。 臨 床 徵 狀 有 午 後 發 熱 ﹐ 汗 出 而 熱 不 解﹐ 惡 風﹐ 頭 身 困 重﹐ 四 肢 困 重 等。

內 濕 多 由 脾 失 健 運 水 濕 停 聚 所 致。 臨 床 徵 狀 有食 慾 不 振﹐ 口 膩 不 喝 ﹐ 但 喝 喜 熱 飲﹐ 飲 亦 不 多﹐ 胸 悶 嘔 惡﹐ 脘 腹 痞 滿﹐ 頭 身 困 重﹐ 膚 腫 面 黃﹐ 尿 濁 便 溏 ﹐ 婦 女 帶 下 等。



治 療 方 法 因 應 症 狀 不 同 施 以 不 同 療 法﹐ 應 請 教 中 醫 師。

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熱薑水浸腳能去寒濕,用水保加拍打過薑片3-4塊,加水保滾,再加冷水弄致50度浸腳幾分鐘,能除寒.
檸檬加薑,熱茶加薑都有助除寒的.
或蒸汽浴也可除寒,熱力能令血液循環,排走寒濕.