請問『禪定』法門要怎麼修 ☤

找正信道場，老老實實去參加禪坐班．有導師指導，有同修可減怠惰．
不用很多理論的．
有恆心一定得．

馬祖道一禪師說：「道不用修，但莫汙染。」

麻煩在我們汙染太多，才需要一層一層的把污染物剝掉。

六祖惠能教的禪定方法是：「外離相為禪，內不亂為定。外禪內定，是為禪定。」

《雜阿含經》931經（大正2，237c22~c29）云：『聖弟子念如來事，如來、應、等正覺、明行足、善逝、世間解、無上士、調御丈夫、天人師、佛、世尊，聖弟子如是念時，不起貪欲纏，不起瞋恚愚癡心，其心正直得如來義，得如來正法，於如來正法，於如來所得隨喜心，隨喜心已歡悅，歡悅已身猗息(輕安)，身猗息已覺受樂，覺受樂已其心定。心定已，彼聖弟子於兇險眾生中，無諸罣礙入法流水，乃至涅槃。』

2013-06-04 11:19:32 補充：
念如來事，得如來義，得如來正法，謂之《禪》。
於如來正法，隨心喜，身輕安，覺受樂，心定，謂之《定》。

2013-06-04 11:22:50 補充：
於兇險眾生中，無諸罫礙入法流水，謂之《般若波羅蜜多》。

請問『禪定』法門要怎麼修 ☤
盤膝閉目瞑思不動坐定定.