岩岩發育...著咩bra?20點

妳現在所穿的有pad背心是不適合妳，妳應立即更換一合適的小背心內衣，否則會影響妳的胸部發育。
另外，如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
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有關如何決定妳的胸圍內衣大小， 請參考下列量度胸圍的方法，妳可解決妳的問題。
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可用一軟尺( 皮尺) 裸身量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便可決定罩杯 的大小等級( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準，不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
罩杯( CUP )是以 等級來定大小， 一般有分AA、A、B...........E、F 等)， 供乳房大小不同的女性使用。
按照 日本 \ 歐美主要胸圍內衣所定的標準，上、下胸圍的差距:
大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA級，
約10cm (約4 吋) 是A級，
約 12.5cm ( 約5 吋 ) 是B級，
大約 15cm ( 約6 吋 ) 是C級，
約17.5cm (約7 吋) 是D級，
約 20 cm ( 約 8 吋 ) 是E級.........等，
但有些台灣 \ 中國大陸的 胸圍生產商所定的標準，上、下胸圍的差距:
5 cm = A 罩杯 ，
7.5 cm = B 罩杯，
10 cm = C 罩杯，
12.5 cm = D 罩杯，
15 cm = E 罩杯......
每一罩杯等級( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，注意 ：1 吋 = 2.54 cm

決定胸圍內衣的尺寸 的方法有兩種：
﹝一﹞ 公制 ------以 公分 ( CM) 做單位
下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。 ﹝二﹞ 英制-------以英吋做單位
上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯 ( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。款式方面：
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸圍內衣，這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸圍內衣，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸圍內衣是為乳房豐滿的女士們而設的，因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。
溫 馨 提 示：
在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍內衣，但它們在同一尺寸下也有差異 ，購買胸圍內衣時，最理想是嘗試戴一會，感覺舒適才買，以免浪費金錢。因為如沒有試穿就無法知道自己的體型和所選的胸圍內衣是否合適，不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸圍內衣。


2013-06-13 17:19:55 補充：
那小背心內衣是一件沒有PAD 的鬆身背心，

適合任何年齡的女士們穿著，

不用擔任。

你知唔知你係咩cup先?
其實你小心d唔好太大動作就唔會露點啦
因為我估你個胸仲細
你仲有問題就pm我啦
(我aa cup但係好多時候都唔會帶)

同我一樣。。
諗緊冇Pad半截背心work5work

你應該開始著運動型的bra。

西方人已棄除著BRA，為你健康着想，你無需開始，事實上著BRA對你無幫助﹗

基本上,胸有D彈彈下才要着,但如果真是要着,就着運動型的bra

或者你可以試下著個d背心(唔係半身)有兩塊墊個d,咁就唔洗著bra,pad背心,又唔會露點。