請問妊娠糖尿病該吃喝注意什麼?

◇妊娠糖尿病對胎兒有哪些的影響呢？
由於母血和臍帶是相通的，因此胎兒也處於高血糖狀態
胎兒的因應措施就是分泌更多的胰島素來消耗母體而來的高血糖
因為母體通過胎盤到胎兒的血糖過高，胎兒的體重會比較重
各個器官也長得比較大，但這並非是好現象
因為各器官必須更費力的作功來運轉各器官的功能
所以胎兒也會覺得比較累
而胎兒則可能會造成：先天畸型、胎死腹中、新生兒死亡、巨嬰症、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖症、新生兒黃疸症或低血鈣症等
這些問題處理起來都相當麻煩。

若未能及早發現妊娠糖尿病並予以控制，將容易導致巨嬰症
生產時發生肩難產或需要剖腹產的機會會大增。如果產婦血糖控制良好
且能按時產前檢查，並且，未發生其他內科或產科的合併症時
盡量等到足月再生產，週數超過38週
胎兒發生肺部成熟不足的機會將大為減少

另外若生產前血糖控制不良，將容易導致新生兒低血糖
如果產婦經過醫師診斷確定為妊娠糖尿病
請先不要過度擔心，只要好好和醫師配合
大多數是可以很安全地生下您的寶寶。


◇那該怎麼吃呢？
首先，須向營養師作營養諮詢，提供正確的飲食方式
在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取
尤其澱粉類和甜食的攝取量比例上須予以降低。其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經過飲食控制及適量的運動，妊娠糖尿病的媽咪血糖的控制大多能能達到理想的範圍（空腹血糖值：80-105 mg/dl，飯後兩小時血糖值：100-120mg/dl），如此可以預防巨嬰症；少數妊娠糖尿病的產婦，經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時就必須予以注射胰島素。


妊娠糖尿病產婦和一般懷孕產婦一樣，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素Ｂ群等，都不可少
只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐
並注意質與量之分配，如此可使血糖較平穩。

在水果方面，任何一種水果都可以吃，但要限量，並儘量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量，當便秘時，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等

而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等，或以此來取代米飯。另外，多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。烹調方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎豬排改成滷豬排或白切肉、炸豆腐改成涼拌豆腐等等。妊娠糖尿病產婦也是和一般產婦一樣有那麼多食物可以吃，並不是什麼都不能吃！


◇給媽咪的小叮嚀!
由於妊娠糖尿病會對寶寶帶來許多傷害
目前在婦產科門診及媽媽教室都有針對妊娠性糖尿病之孕婦給予衛教
所以有妊娠糖尿病的媽咪最好能到具專業的婦產科、小兒科醫師及營養師的醫院進行定期產檢。

同時應鼓勵先生陪同產檢，參與整個懷孕過程，了解應注意事項，產檢不應該再是媽咪一人的事
接受正確的血糖控制並且好好配合醫師的治療指導，在嚴格監督下
才能降低母親與胎兒的合併症，以確保健康與安全，達到最好的結果
不要隨便輕信偏方，以免帶來不可預期的後果。

有妊娠糖尿病的媽咪，將來得到糖尿病的機會會比一般人高
所以產後不但每年要驗一次血糖，也要調整日常生活和飲食
預防糖尿病的發生。妊娠糖尿病並不可怕，關鍵是要盡早發現並控制血糖
雖然飲食控制是很辛苦的，但是為了寶寶的健康和順利的生產
一切的努力都是值得的。有任何疑問
應該和您的醫師或衛教室的護理人員作密切地聯繫。


媽咪你購買的滴雞精可以問看看醫生你是否可以喝會比較好喔!


延伸閱讀
妊娠糖尿病孕婦的飲食原則
懷孕時期感冒了可以吃感冒藥嗎？

長期吃藥和吃健康食品的糖尿病人,如果血糖還是很不穩,併發症也沒有改善,一定要看下面這則新聞http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=sony200507

http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%B4%E8%90%83%E7%89%A9%E5%B0%87%E5%95%86%E5%93%81%E5%8C%96-20110104-110121-783.html

飲食控制：
1.選低升醣指數(低GI)如糙米 燕麥(片)...其他任何未加工穀類可穩定血糖波動
2.少吃.最好不吃甜食及任何過度加工穀類 如白飯 粥 白麵條 麵包 蛋糕..

以糖化血色素(HbAlc)7 之糖尿病人為案例，同樣一碗白飯飯後2小時為180-200/dl，同樣一碗糙米飯飯後2小時為120-130/dl，飯後2小時正常值為〈140mg/dl，主食完全改吃低升醣指數(低GI)如糙米 燕麥(片).任何未加工穀類可穩定血糖是有科學根據的
另外有一項營養上特性就是不易饑餓.也不易發胖
請諮詢營養師或進一步了解請上網查詢關鍵字：『升糖指數簡稱GI）』『胰島素減肥』

我自己在懷孕第一胎時也有妊娠糖尿病的問題，
剛開始我不當一回事，拖了很久才去衛教中心瞭解妊娠糖尿病的相關知識。
一去嚇了一大跳！
血糖如果不控制好，有可能在產後轉變成糖尿病患。
更可怕的是，除了懷孕過程中，胎兒可能會過大之外，
到38週時，有可能會胎死腹中！
而小孩生出後，也可能會有血糖問題，變成小糖尿病患...
聽到這裡，我才意識到妊娠糖尿病的嚴重性！
所以後來乖乖聽護士的指導，依照建議吃東西，
血糖問題在生產完後就正常了。
但是小孩，我覺得他有血糖低的問題，只要肚子餓，一定要馬上吃東西
完全沒辦法等待...
不過這只是我的推測啦，因為真的要確定必須抽血，現在小孩還小，
不想讓他抽血，所幸除了餓了要馬上吃東西，其他一切都正常。
所以，妊娠糖尿病吃喝該注意的事項，護士一定會告訴你，
聽護士的就好了。
至於田園香滴雞精能不能喝，就直接問護士比較保險。
通常護士也會留醫院的諮詢電話給你，
有疑慮就打電話去問，或產檢時問醫生都可以啊

雞精不要過量用，醣類太高對血糖穩定有礙。妊糖尿病多少會影響到胎兒，但不是100%產後有後遺症，我姐也是生產前發現血糖偏高，醫生説產後要保養身體否則容易轉為二型糖尿病。我姐產後就吃中藥改善胰臟器官，胰島素就恢復正常分泌，血糖也都正常，而且吃完三個月中藥以後她感覺身體比以前好噢
妳們如果有興趣可以多問多參考http://www.everprofit.com.tw

2013-05-27 13:19:14 補充：
廠商有保證吃一個月無效就退錢

讀下文希望對您有所幫助！

糖尿病者可動手術，只是傷口癒合較不容易，尤其高齡人士的風險更高，會讓醫師手術的壓力很大，風險升高。

若質疑自己是否罹患糖尿病，建議至醫院抽血檢查空腹血糖、糖化血色素，若檢查異常，就是有糖尿病。

輕症者，可吃藥控制血糖，通常打胰島素是症狀較重者，其實預防糖尿病的方法，就是健康的飲食與適度的運動。減少飲食甜度、油脂和鹽份的攝取，以及保持每週至少150分鐘的運動，避免肥胖跟高血壓，也就能降低罹患糖尿病的風險。

若只是單純的血糖高導致的糖尿病，請掛內分泌暨新陳代謝科，但是如果糖尿病伴隨著高血壓，建議掛心臟內科較安全。

三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕已是現代人的通病，也是心臟內科的專業。

有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治療，但可控制改善。

儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。

至於西醫還是中醫好，本人曾請教過二位知名的開業中醫師〔程惠政、吳明珠〕，他們說︰除了單純的胰臟發炎所引起的糖尿病，中西醫都有機會根治外，目前醫界對糖尿病也只能控制穩定，卻無法根治。他們並建議患有糖尿病者，仍須以西醫為主，中醫為輔；才是安全的上上之策。

另外，本人也請教過台北馬偕總院心臟內科資深的主治醫師〔林慧君〕，她說有不少的糖尿病門診病患，都是由外面的中醫師轉介到西醫來看診的，所以結論與前面二位中醫師說的一樣，糖尿病仍須以西醫為主，中醫為輔；才是安全的上上之策。

糖尿病人切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食，平常只要血糖控制好，就可逐漸改善糖尿病人的體質；您可向大醫院的營養師諮詢及索取糖尿病食譜。

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。

為了安全起見，最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診，看是否有隱匿的心臟問題，若能及早發現與治療，才能真正保平安。必要時，醫師會幫您會診有關科別。

看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。

發問中︰

爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，

危及病人喔！

內容︰

報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華

教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過

200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到

驚人的發現如下︰

有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有

「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重

複用藥」。

因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

害！

調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫

師與男 醫師，所開出問題處方的機率，會比資

深的醫 師與女 醫師，相對要高出許多。

也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相

對安全許多。

請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報

告後，有何感想呢？

病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

呢？

回答︰

高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。

基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。

建議最好去大醫院掛個心臟內科找資深的女主治醫師做個檢查確認較保險，避免醫療誤判。

血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。

心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。

備註︰

本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗，後來經友人轉介馬偕心臟科的林醫師，發現醫德比其他醫師好很多

根據非官方統計，台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上，但多數患者為不知不覺，少數提告患者，獲勝機率不到千分之五，因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師，別無他法，這是做功德、積福報

資深的「 林慧君」女主治專科醫師，她的病人自然會互相介紹，本人只是給自己做功德、積福報

會！我有朋友都有，醫生應該有給你詳細建議不是嗎？只要好好控制，其實也不用擔心太多，比較要注意的是澱粉質的吸收，我朋友有見營養師，也一樣有在喝滴雞精，營養師給她的餐單中仍然有滴雞精在，份量也沒有改變，只是澱粉類全部真的很少，每餐只吃半碗飯，如果有地瓜或馬鈴薯的話，連飯都不能吃，還蠻嚴格的，不過你不用太擔心了，好好控制就ok！