因為工作的原因常常沒吃三餐~
工作屬性很特殊(當兵)又常常這樣
有甚麼簡單營養方便的東西可以代替嗎
例如牛奶阿華田等等?
泡麵是屬於方便但不營養就不要了
常常沒吃三餐
2013-05-25 3:07 pm
回答 (7)
2013-05-28 7:40 am
✔ 最佳答案
有種高蛋白營養粉，請直銷朋友代買，安麗或美樂家都有。沖泡一杯的營養可代替一餐。（非減肥代餐）
可分成小包裝，每次拆一份，倒進搖搖杯，加水搖一下即可喝。
也可另加一份水溶性纖維質粉，更好。
建議當早餐。或沒時間正常用餐時。
另外準備些營養口糧餅乾、消化餅乾、肉乾、蒟箬乾、奶粉、小包裝燕麥奶、五穀奶之類，隨時可以沖泡食用。
還有一種穀類做成的健康口糧棒，好市多有賣。
當兵是過度期，但身體健康很重要，千萬要保重！
2016-07-30 5:13 am
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2016-06-28 9:49 am
美國消消油，對減重效果真的很好
有興趣的請自行上網搜尋「消消油」
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2013-05-29 5:42 pm
泡綜合穀類包...，然後記得得時候要補吃拔，不然會營養不良
2013-05-27 10:18 pm
蘇打餅還蠻營養的~喝的話牛奶比較好喔~
2013-05-25 4:46 pm
當兵的口糧很好吃~還有附巧克力粉沖泡和一塊牛肉乾~~~~
2013-05-25 4:19 pm
吃東西, 90%食物都浪費在妄想上.
李炳南居士, 1天只吃1餐 [2個小饅頭+小菜].
我吃齋快2個月了.
阿彌陀佛.
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我吃齋快2個月了.
阿彌陀佛.
收錄日期: 2021-05-02 14:40:05
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130525000010KK00777