青少年肥胖問題(想減呀!)急!!!

健康飲食及體能

Erica

2013-05-23 2:27 am

本人好貪靚,10歲,就怏11,身高約145cm,體重已40kg!我覺得自己好肥!我想減手臂,pat pat,大腿,小腿和肚腩,有無方法?
(p.s.做運動我驚變大隻!)

回答 (1)

[匿名]

2013-05-23 3:03 am

✔ 最佳答案

首先,咁細個唔減都無問題啦
水同運動係最好既減肥方法:)
每日朝早梳洗完飲一杯清水,可以幫助排毒:)
運動就唔洗多講啦:)

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