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催眠治療師:談「夢」
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催眠治療師:談「夢」
你懂「夢」嗎?
想解夢?對自己的夢境有所困惑?不知道自己為什麼長期夢見同一個人?受惡夢困擾?
以上問題,你曾經歷過嗎?
在網上,很多人提出關於夢的問題,甚或向人求助,希望解讀自己所作的夢。然而,無論是網上聲稱懂得解夢的人,抑或是跟你說「夢見XX就表示YY」或「夢其實是與未來有關的」等人,對夢的運作和意義,所知的都可能很有限。
精神分析學:夢與潛意識有密切關係
其實,解夢,是傳統精神分析學(psychoanalysis)的臨床技術,與自由聯想(free association)並用,以了解病人的心結。
根據精神分析學鼻祖兼醫學家佛洛伊德(Sigmund Freud)的理論,夢與潛意識(unconscious)有密切關係。夢境的內容,往往都反映著心底裡的慾望、想法或感受。例如,夢境可能透露了你在生活中被壓抑了的慾望,或者工作壓力過大的苦楚等等。然而,由於潛意識的東西,往往需要經過諸如道德等檢查制度,才可能浮上表意識,因此會被自我防衛機制(self-defense mechanism)處理過。換句話說,夢中所反映出來的潛意識內容,可能會經過改裝、凝縮、轉移、象徵等作用,故並不一定是「夢見A君」就表示「想見A君」。
除此之外,根據《夢的解析》(The Interpretation of Dreams),還可以歸納出以下幾點:
夢是願望的達成;
夢有助眠的傾向;
夢內容取材自近日經驗以及兒時記憶;
夢是了解潛意識的材料;
每個夢都是獨特的,不能標準化解析。
了解潛意識的可靠技術:催眠治療
然而,解夢,到底是較難掌握的技術,有不少限制,因此未必是臨床上的好方法。解夢,無非為了親近潛意識,了解個案心底裡的世界。對此,催眠治療(hypnotherapy),作為一種心理治療法,是更直接可靠的技術。不僅如此,透過催眠治療,我們不再單一地接收潛意識的資訊,更能互動起來,與內在智慧溝通、合作,一起解決難題!
2013-05-22 15:36:40 補充:
精神分析學的析夢, 必須是互動的, 而且深入的訪談才可以真正了解潛意識, 單憑幾句網上的陳述就去解夢, 是不可靠的