最近工作很不順利，工作很忙，心很煩燥
女朋友抱怨我都跟他擺臭臉
我很累，但不知道該怎麼辦
壓力大到快得憂鬱症了
誰可以救救我!
工作遇到瓶頸如何突破?
2013-05-17 12:09 am
回答 (9)
2013-05-22 1:29 am
✔ 最佳答案
工作不順、忙可以找看看原因出在哪裡
遇到這樣的情形，最好是找時間帶女友一起去散散心
紓壓一下之後再回到工作崗位
我想情形應該會改善
2013-05-21 2:09 am
對啊，出國散心放鬆一下是最好的方法
去日本北海道泡湯，蝦拼
日幣貶值中，去日本最爽了
順便幫你找了行程，看了我都想去了>"<
http://www.eztravel.com.tw/event/2013_ezjapan/index.html?in=middle-content01
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2013-05-19 12:02 am
放假可以試著去郊外走走，呼吸新鮮空氣，有助舒緩情緒喔！
2013-05-17 6:59 pm
給自己放個假放空調適一下吧,要保持樂觀心態與笑容呦
2013-05-17 8:58 am
沒辦法...
交了女朋友，就算你沒有工作壓力。也會被她帶的壓力給逼瘋掉。
舉個例子好了：你告訴她，你今天工作如何不順利，她絕對會隨便帶過，然後敷衍個幾句說：喔~你好辛苦喔～。然後過幾分鐘，自己以為你已經得到安慰了，就會開始嗲說：人家最近想要怎樣怎樣，你可不可以陪我去哪裡哪裡，你覺得我這樣好不好還是我那樣好不好。
當你隨便敷衍說：嗯嗯，不錯不錯，好好，下次下次，或是可以或隨便啦～
她會馬上立刻果斷的說：你敷衍我就好啦，虧我剛剛安慰你，都白費了阿！
你說，工作的壓力大呢？
還是...女朋友的壓力比較大阿？
但當你，工作與女朋友這兩個壓力點並重時。
應該要好好想想，哪方面是你真正該解決的壓力。
這些我無法給你做解釋，因為我並不知道你工作上的不順利是哪種不順利。
而你女朋友抱怨的程度又是何種程度...所以。自己好好想想吧。
想完就去解決，不要想完了，就到頭睡著了嘿。這樣問題明天還是一樣，只會重覆上演。
交了女朋友，就算你沒有工作壓力。也會被她帶的壓力給逼瘋掉。
舉個例子好了：你告訴她，你今天工作如何不順利，她絕對會隨便帶過，然後敷衍個幾句說：喔~你好辛苦喔～。然後過幾分鐘，自己以為你已經得到安慰了，就會開始嗲說：人家最近想要怎樣怎樣，你可不可以陪我去哪裡哪裡，你覺得我這樣好不好還是我那樣好不好。
當你隨便敷衍說：嗯嗯，不錯不錯，好好，下次下次，或是可以或隨便啦～
她會馬上立刻果斷的說：你敷衍我就好啦，虧我剛剛安慰你，都白費了阿！
你說，工作的壓力大呢？
還是...女朋友的壓力比較大阿？
但當你，工作與女朋友這兩個壓力點並重時。
應該要好好想想，哪方面是你真正該解決的壓力。
這些我無法給你做解釋，因為我並不知道你工作上的不順利是哪種不順利。
而你女朋友抱怨的程度又是何種程度...所以。自己好好想想吧。
想完就去解決，不要想完了，就到頭睡著了嘿。這樣問題明天還是一樣，只會重覆上演。
2013-05-17 6:33 am
我今年40歲
4年前我是知名電子公司襄理
但是遇到財務風暴，公司開始大量裁員
我看到我的上層已經有人被撤換
我深怕我成為下一個
我開始想找尋備胎
我家裡還有小孩要養
我知道自己創業當老闆才是最好方式
我在網路上找尋到創業的事業方式
兼職2個月時間我覺得是可行的
我決定辭職現在工作開始「自己創業」
經過2年努力我的收入已經是以前的2倍
我每年都可以去6個國家玩
一般上班族幾乎每天都要上班
休假還要看老闆臉色
我很滿意我當初的決定
http://blog.yam.com/work1980
4年前我是知名電子公司襄理
但是遇到財務風暴，公司開始大量裁員
我看到我的上層已經有人被撤換
我深怕我成為下一個
我開始想找尋備胎
我家裡還有小孩要養
我知道自己創業當老闆才是最好方式
我在網路上找尋到創業的事業方式
兼職2個月時間我覺得是可行的
我決定辭職現在工作開始「自己創業」
經過2年努力我的收入已經是以前的2倍
我每年都可以去6個國家玩
一般上班族幾乎每天都要上班
休假還要看老闆臉色
我很滿意我當初的決定
http://blog.yam.com/work1980
2013-05-17 3:28 am
你好關於你的問題提供你一篇文章,希望有幫到你^0^
文章出自鄭醫師的部落格現代人壓力很大，常有網友問到要如何自我抒壓。最近有兩則新聞，第一則是關於大笑的效果，美國加州的研究人員最近研究發現：大笑的的效果與運動類似，建議大家可以和運動配合來幫助身心更健康。
大笑時不僅會運動到腹肌，同時還會影響到體內的瘦體素及飢餓激素。因此心情不好，吃不下，體重明顯下降的人，可以考慮用大笑的方式來幫助改善。除了改善食慾，也會增加血液的循環及血管擴張，大笑十五分鐘與做有氧運動的效果類似。
另一則談到踏青能幫助身心舒緩的概念，主要是源自於英國的研究發現：透過養花花草草、耕作或騎腳踏車等等與大自然的接觸，能夠明顯改善身心健康，甚至提高自信。
參考資料:鄭醫師的部落格
文章出自鄭醫師的部落格現代人壓力很大，常有網友問到要如何自我抒壓。最近有兩則新聞，第一則是關於大笑的效果，美國加州的研究人員最近研究發現：大笑的的效果與運動類似，建議大家可以和運動配合來幫助身心更健康。
大笑時不僅會運動到腹肌，同時還會影響到體內的瘦體素及飢餓激素。因此心情不好，吃不下，體重明顯下降的人，可以考慮用大笑的方式來幫助改善。除了改善食慾，也會增加血液的循環及血管擴張，大笑十五分鐘與做有氧運動的效果類似。
另一則談到踏青能幫助身心舒緩的概念，主要是源自於英國的研究發現：透過養花花草草、耕作或騎腳踏車等等與大自然的接觸，能夠明顯改善身心健康，甚至提高自信。
參考資料:鄭醫師的部落格
2013-05-17 12:29 am
工作遇到瓶頸如何突破?用心計較般般錯, 退步思量事事難, 何不說予知音聽, 處處有路透生機.
2013-05-17 12:16 am
首先你一定要學會紓壓.利用假日好好ㄉ到山上走走.把心放大.看看山.你ㄉ心情會好很多.. 加油
收錄日期: 2021-04-16 23:06:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130516000015KK02302