冬菇有何壞處? - Ans.fyi 參考答案

冬菇有何壞處?

用戶43944

2013-05-12 7:09 am

我和家人都喜歡吃冬菇, 但害怕多吃對身體不好，請指點一下

回答 (2)

Happy^0^

2013-05-12 7:32 am

✔ 最佳答案

冬菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,不但位列草菇,平菇之上,而且素有<植物皇后>之譽,為<山珍>之一~冬菇具有高蛋白,低脂肪,多種氨基酸和多種維他命的營養特點~而正常人多吃冬菇能起到防癌作用,癌症患者多吃冬菇能抑制腫瘤細胞的生長~冬菇性甘,平,涼,有補肝腎,健脾胃,益智安神,美容養顏之功效~

唯獨長得特別大的觧冬菇不要吃,因為它們多是用激素催肥的,大量食用可對身體造成不良影響,而冬菇的普林含量高,痛風患者最好避免食用~

參考: 維他命A to Z/食物性味寒熱功效

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pei kun

2013-05-12 12:18 pm

冬菇有何壞處?主要是消化不良+尿酸積聚+關節腫痛.
最緊要<適量食用不要過量>便可以平安無影響健康.

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