✔ 最佳答案
大大好
我從五歲就練泰拳
我應該可以回答你的問題
泰拳想要練好玩的話你可以報名跆拳道到那邊的道場踢沙包(不容易受傷)
你跟你父母說藥學跆拳道
應該會答應你的><
如果要來真的
你就要下很大的決心!!
首先要強化你的體能
例如:我被師傅操的時候:腳踝綁上磚頭再拖著輪胎爬坡30分鐘
還有從起點跑道山頂1個早上(因為我被爸媽丟到山上學功夫)
還有抱著輪胎跑斜坡50幾趟
只要有練到身體的運動先練練看!(學功夫最重要的是身體要很強壯)
再來要真的真的真的要下很大的決心的!!
首先師傅先教你挑一顆中意的樹
然後用膝蓋用力撞這顆樹 在來適用手肘重擊樹幹
再來是用腳底踢樹幹
最後是在樹幹綁上軟墊用你的脛骨大力踢這樹幹
因為泰拳訓練過程很嚴格
踢到樹幹會晃才算你過!!!!
(通常從小時後接受訓練的人長大後會比別人利害好幾倍)
最後你要天天練
最後你要到一種境界
就是你沒做訓練時你的身體會很不舒服!!
看你要選哪個!!
希望有幫到你!!
2013-05-12 21:00:07 補充:
泰拳是傷身體的武術....................
強烈建議學別的
別學泰拳
老了會有很多病痛.....
像空手道.跆拳道.也不錯啊!!