從生玩到現在3個月ㄌ..月經持續都有來我是半母奶..<去看醫生.醫生說我子宮收縮不好要調經...
吃完藥月經又來ㄌ令我很煩...可能月子沒做好??因為我婆婆不會做剖腹產ㄉ月子(我小姑自然生所以差別很大)
剖腹有些東西不能吃.我現在身體虛虛虛>該怎ㄇ半!!誰能告訴我子宮收縮不好怎補才會比較有用@@
生寶寶後子宮收縮不良要怎樣調補身體呢？
2013-05-07 9:55 pm
回答 (6)
2013-05-08 11:30 pm
✔ 最佳答案
您好:很高興能為您解答；通常只有四種狀況會造成子宮收縮不良，遺傳、不愛運動、肥胖以及先天性血氣不足
若要改善這種狀況首先要增加體力及做運動，尤其是幫助腹部收縮的運動
另外有人喜歡在月事來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡.
因此生理期期間的飲食也要特別注意，生理期的前三天要吃豬肝幫助破血，到第五天後要吃腰子幫助子宮收縮，也可以吃紅花蒸蛋，幫助補血，這在中醫都是有根據的。
生理期期間，除了忌冰、冷以外，也盡量不要大魚大肉、吃辣或是太過燥熱的食物，多吃溫和或清淡的食物，在生理期結束後，可以吃四物、美舒安丸、八珍及十全大補湯等藥品補血，蔬果方面也可以吃葡萄、櫻桃和紅菜，這些都是可以幫助補血的食物，參考看看吧
2016-05-06 6:37 pm
我分享我自己超愛用的的減肥方法!!!!
『金善美』真的 讓我瘦了9公斤,
我是早晚空腹各一顆，晚上搭配特濃代謝包
使用過程中，三餐正常，只要多喝水
而且重點是瘦下來胸部依然不變
減掉的真的都是體脂肪而不是水份
因為我瘦下來了，至今2個月了都沒有再復胖
而且我還是個輕熟齡媽媽，我都成功了
所以我真真心推薦給大家
重點是我還從新獲得我老公的心，瘦下來的感覺真好
他們的官網是：http://www.dr50.net
專人的LINE：peiyu10084
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2013-05-08 8:53 pm
雖然是剖腹但每個人體質不同，找中醫師把脈調理，別人適合的你並不一定適合
所以直接找中醫師依個人體質調理。
所以直接找中醫師依個人體質調理。
2013-05-08 4:29 pm
人健康自然所有的功能都會正常
都靠看醫生吃藥的話對肝腎是很大的負擔
而且都有副作用跟後遺症
建議你可以用營養補充品來改善
市售營養食品大都是藥廠做的
不然就是一般代工廠,食品工廠代包裝
產品跟原料來源都不清楚
對身體有沒有幫助先不說
身體一定有負擔
建議你可以了解安麗紐崔萊
從種子,栽種,研發,人體實驗,到銷售
都是安麗自己包辦,78年的歷史
運送到台灣的產品
都是依照台灣人的體質跟飲食習慣所調配
我也修過北醫營養學
比較過各種營養食品
知道對人體如何補給營養而不會造成負擔跟傷害
了解甚麼狀況該補充什麼營養素
要知道更多的話
可以從左上叫我的資料處
寫信給我
都靠看醫生吃藥的話對肝腎是很大的負擔
而且都有副作用跟後遺症
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不然就是一般代工廠,食品工廠代包裝
產品跟原料來源都不清楚
對身體有沒有幫助先不說
身體一定有負擔
建議你可以了解安麗紐崔萊
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都是依照台灣人的體質跟飲食習慣所調配
我也修過北醫營養學
比較過各種營養食品
知道對人體如何補給營養而不會造成負擔跟傷害
了解甚麼狀況該補充什麼營養素
要知道更多的話
可以從左上叫我的資料處
寫信給我
2013-05-07 11:12 pm
妳在坐月子期間有常喝生化湯, 或四物湯, 或其他含當歸的湯嗎
這些活血的中藥材會延長排惡露的時間, 甚至到產後兩三個月都還是會一直有少量出血, 導致貧血的情況
其實剖腹產後不太需要再喝生化湯, 因為醫師多半已經把子宮清得很乾淨
餵母乳反而能促進子宮收縮
建議不要喝生化湯或四物湯來亂補身體
這些活血的中藥材會延長排惡露的時間, 甚至到產後兩三個月都還是會一直有少量出血, 導致貧血的情況
其實剖腹產後不太需要再喝生化湯, 因為醫師多半已經把子宮清得很乾淨
餵母乳反而能促進子宮收縮
建議不要喝生化湯或四物湯來亂補身體
2013-05-07 10:21 pm
你好，我是營養師，幫助過朋友一樣的問題。
所有器官的原料都是蛋白質，蛋白質有修補建造的功能。
只要大量補充優質的蛋白素，再給予身體基本的營養素，約1~2個月，就會好了。
我的朋友就是這樣，她不到一個月就調好了，目前也非常健康。
所有器官的原料都是蛋白質，蛋白質有修補建造的功能。
只要大量補充優質的蛋白素，再給予身體基本的營養素，約1~2個月，就會好了。
我的朋友就是這樣，她不到一個月就調好了，目前也非常健康。
收錄日期: 2021-04-28 14:42:31
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130507000016KK01628