缺水對人體的影響

　有些人常把果汁、牛奶、咖啡等飲料當成水分，結果喝的愈多，但身體反而產生缺水現象，為什麼呢？因為這些飲料一喝到肚子裡，都被視為食物消化掉，並非身體需要的水分。



　　水是重要的營養素占人體體重的60%～70%，缺水會影響全身組織與細胞的功能，甚至危及生命。不知道各位有沒有這樣的經驗：經常感到頭痛、腰痛、背痛，卻又找不出原因，如果是這樣的話，有可能是缺水所引起的。人體的重量有70%都是由儲存在脊椎間盤孔中的水分所支撐，如果身體長期缺水，會導致全身性的輕微疼痛和不適。



　　四君子之一的竹子是纖維組織最縝密的植物之一。它那又尖又細的根深入土壤吸收水分便貯藏於莖部的纖維裡，就好像人類把水分貯存於脊椎的盤孔中，道理是一樣的。如果遇到久旱不雨，竹子的纖維沒有水分，首先竹葉會枯黃，再來就是莖幹彎折，緊接著下來就是整株枯死。人體如果也長期缺水的話，也會如同竹子一樣，直接威脅到生命。



　　有些疾病和長期缺水有直接關係，值得大家注意。



1. 白內障：由於眼睛的液體含量較高，當身體缺水時會產生變化，引起晶狀體 蛋白病變，最後會造成晶體混濁而導致視力下降。因此常有腹瀉情況的人要特別注意補充水分，以免因脫水而產生白內障。

2. 心律失常：當血容量降低時，會出現胸悶、心悸、頭昏、沒有力氣的現象，如能迅速補充水分就能恢復正常心律。可見，失水是心律失常的禍根之一。

3. 腦血栓形成：許多腦中風發生大都在凌晨2點至清晨6點之間，這是因為這段時間是血液最為粘稠也是體內最缺水時刻，它會使血水板凝聚力和粘附力加強，因而清晨常是腦血栓的發病高峰。

缺水對人體的影響,快,
講多嘥氣, 事實系缺セ<水>セ誰都要死.

缺水你會死，就係咁簡單，點解要抄咁多無為嘢﹗﹖

體內缺水，一則會加大腦血栓、冠心病嘅發病率；二則易形成尿結石和尿路感染；三則易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老；四則會引起屙屎干燥，產生內毒素，引發腹脹、頭暈等症狀。因此盛夏要及時科學補水，少量多次飲用，每天飲水量應達到1000毫升以上，並要定時飲水，唔好只喺口渴時才想到飲水。

缺水對人體的影響會......

我做既話會由呢個方向去諗:
對大自然


大自然再分為對一般動植物/人類
人類再細分為健康,經濟

建議首先加個一句opening落去 :「地球大部份表面係比水覆蓋, 基本上是不會缺水的。最多只是在大城市水會有缺乏充足的淡水供應。」


好啦, 對大自然, 冇水既話, 咪會荒漠化囉, 咁就動植物不能生長, 食物鏈就會被影響, 人類無食物, 就自然會死

咁除左呢一點會搞到人類死亡之外, 仲會因為身體無法排毒, 影響身體機能, 最終導致死亡

唔知你要既係咪呢d


對經濟(在城市尼計),

因為無水, 無得清潔, 細菌有機會滋生, 從而導致疫症爆發, 影響勞動工, 最後導致經濟損失

因為水係人類生存最基本條件, 冇充足水供應, 會減低外資投資既意慾, 削弱一個地區向旅遊業既吸引力, 都係會經濟損失

體內缺水，一則會加大腦血栓、冠心病的發病率；二則易形成尿結石和尿路感染；三則易使皮膚乾燥，皺紋增多，加速人體衰老；四則會引起大便乾燥，產生內毒素，引發腹脹、頭暈等症狀。因此盛夏要及時科學補水，少量多次飲用，每天飲水量應達到1000毫升以上，並要定時飲水，不要只在口渴時才想到飲水