睡眠債876小時，怎麼還?

改下D習慣拉，列如早睡早起甘拉，你D皮膚差，系因為你夜訓，我記得之前聽啊sir（老師)講話11：00左右訓教最好，因為會分泌一D 5知咩，皮膚會好～無人叫你要還睡眠債，改下D習慣就得

876小時睡眠債，怎麼還?
又唔使利息, 長命債咪長命還囉, 每日多睡半小時, 五年還清.

凡有人不顧身體,而晚晚延遲睡覺,必然會使該人精疲力盡,不勝負荷;直到百病叢生為止。至於已經失去的睡眠時間,是否能夠補償;又或能否贖回過去的健康,這樣就要視乎該人能否澈底改變過去生活的方式。換句話說,已經失去的睡眠時間是無法贖回的,同樣健康也是如此。所以本人認為你應該決心改過,以身體的健康為重,從此早睡早起,生活作息有定時,膳食有節制,運動有恆心;必然能恢復昔日多采多姿的生活。