咩係自然療法呀?

自然療法是應用與人類生活有直接關係的物質與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益於健康的精神因素，如希望、信仰等來保持和恢復健康的一種科學藝術。 起源於18和19世紀的西方替代醫學。自然療法這一術語直到19世紀末才開始使用。但其哲學指導思想可追溯到西元前400年醫學中的希波克拉底學派。

所使用的方法包括有元素平衡療法，營養療法，順勢療法，水療法，物理療法，心理療法，音樂療法，芳香療法，植物藥療法等。更多療法還有色彩療法，水果療法，森林療法，園藝療法，音樂療法，五分鐘笑療法，幹細胞療法，螯合療法，量子醫學，基礎營養生化學，心理輔導學，同類療法，花精療法，環境毒物學，體雕學，基因檢測學 ，生化檢測學，大腸水療，虹膜檢測學，活細胞醫學，自由基醫學，HRV心率變異學，水療學，斷食療法，環境毒物學，溫熱療法，功能醫學 ，微量元素醫學，西草藥學，生機飲食，東方食療學，長壽飲食，神經反射學，整脊療法，3D體顏矯形學，心理學，情緒抒導學，催眠學，身心靈透析學，九型人格學，花精療法，音樂療法，思維場療法，能量醫學，同類療法。磁療學，幹細胞療法，養生氣功，運動醫學等。

這些療法均是採用對人體無任何毒副作用但又能防病治病的非藥物療法。但要清楚知道自然療法在香港並不是正規醫療體系，所以不要胡亂相信，加上在香港自然療法師冒稱醫生成風，更要小心，身體有問題還是建議找合法的西醫及中醫為佳。

除了要保持健康的飲食、多做運動外，定時服用天然的抗病健康食品，為健康做足防衞工夫
我覺得自然療法應該係咁!

2013-05-14 17:28:34 補充：
最好揀一啲冇防腐劑呀， 有多啲天然食份嗰啲啦， 唔係GE話好似唔係敢健康， 有啲本末倒置敢。

咩係自然療法呀?

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應該是食天然有益的食物,和做健康操,就是自然療法了。