該怎麼幫小孩提升抵抗力

小朋友最擔心的就是這樣~~
去幼稚園被傳染到 也不知道是被誰傳染的>"<

我覺得小孩的體質還是得從小培養
像我大概1-2周就會燉補一次給小孩喝
補的部分 主要是放一些比較提升食慾的~
畢竟現再補吃太多 發育會太快 也不好~

後來因為上班比較忙了
燉補時間變少，就會買滴雞精回來給他們喝
我有買一款 兒童滴雞精 裡面有四神滴雞精和九尾草滴雞精

吃了一陣子之後 感覺還不錯
你可以試試看~~

多多運動吧！
夏天到了
可以學游泳
消暑又強身

您好：
推薦您使用《康貝兒益生菌》《百克斯》
我推薦《康貝兒乳酸菌》《百克斯》因為自已使用效果很好。
有問題可以去電0911-420-930詢問。

如果不愛吃飯，可以試試看把蔬果[是她喜歡的，或者是用些果糖來掩蓋味道]打成果汁，這樣可以提升免疫力，如果要帶去上課或玩，也沒有關嘻，只要知道已下防範h7n9或者流感的衛生習慣就好了。

防範方法

1.勤洗手，雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。

2.保持空氣流通，咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻，若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼 吸道症狀，應戴口罩並就醫，儘量不上班、不上課。

3.避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，應馬上以肥皂澈底清潔雙手。

4.禽肉及蛋類澈底煮熟。

5.料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手，刀具、砧板也要澈底清洗後才能再度使用。

6.不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。

7.非必要或無防護下，避免到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。

8.禽畜業工作者於作業過程時，應穿戴個人防護設施，工作後，應做好清消工作。

9.一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。

10.有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾，若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀，請戴口罩儘速就醫，並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。

11.口罩是居家常備保健物品，宜適量準備。

人健康自然所有的功能都會正常
都靠看醫生吃藥的話對肝腎是很大的負擔
而且都有副作用跟後遺症
建議你可以用營養補充品來改善
市售營養食品大都是藥廠做的
不然就是一般代工廠,食品工廠代包裝
產品跟原料來源都不清楚
對身體有沒有幫助先不說
身體一定有負擔
建議你可以了解安麗紐崔萊
從種子,栽種,研發,人體實驗,到銷售
都是安麗自己包辦,78年的歷史
運送到台灣的產品
都是依照台灣人的體質跟飲食習慣所調配
我也修過北醫營養學
比較過各種營養食品
知道對人體如何補給營養而不會造成負擔跟傷害
了解甚麼狀況該補充什麼營養素
要知道更多的話
可以從左上叫我的資料處
寫信給我

造成過敏的原因很複雜：1.環境因素：過敏原
a.吸入性：存在於空氣中，經由呼吸道進入體內，如塵蹣、蟑嫏、黴菌，動物毛皮(狗毛、貓毛)、花粉、空氣污染物。
b.食入性：隨著食物經由消化道進入體內牛奶、蛋白、有殼海鮮(蝦、蟹)、花生，食品添加物、藥物。
c.接觸性：皮膚接觸所引起清潔劑、化妝品。
d.注射性：由藥物注射或蚊蟲叮咬所引起。☆呼吸道方面日常生活應避免：
1. 室內要空氣流通，保持適當的溫度和濕度。
2. 盡量不養花草、寵物，避免吸入或接觸花粉、動物皮毛而引起氣管過敏甚至惠造成氣喘發作。
3. 注意防寒保暖(尤其是上呼吸道)，避免著涼、感冒。出門戴口罩。
4. 避免吸菸、二手菸廠所。
5. 天氣潮濕時，使用除濕機來保持室內乾爽，避免黴菌滋生☆飲食方面注意事項
1. 建議飲食宜清淡，忌食刺激性食物(咖啡、濃茶、辛辣食物等)。
2. 過敏發作時，盡量以流質或半流質飲食為宜(稀飯、吐司)。急性期還是建議到醫院就診。
3. 避免冷食冷飲，應多喝塭水，每日大約2000CC~3000CC。
4. 對海鮮過敏者盡量不吃魚腥海味較重的食物。☆下列食物為較易導致過敏的來源：
1.五穀根莖類：小麥、玉米等。
2.奶蛋肉類：奶類及其製品、蛋、豬肉、牛肉、雞肉、黃豆等。
3.魚及海鮮類：蝦、蟹、蛤蜊…等，不新鮮的魚貝類會產生大量的組織胺，引起一連串過敏發炎反應。
4.蔬果類：蕃茄、胡蘿蔔、芹菜、香菇、芥菜、紫蘇、紅辣椒、大蒜、柳橙、鳳梨、草莓等。
5.其他：核果類、酵母、食用色素、防腐劑等。
理論上，只要是含有蛋白質（尤其含動植物性蛋白質）的食物，都有可能造成過敏，必要時將飲食習慣稍做調整，以減少發作的頻率！

如果自己的小孩有過敏的問題，最好從小時候就可以開始調整身體，個人建議可以吃益生菌來改善過敏的症狀

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~　

您好^^
我家的寶貝也是一樣^^
一上學就感冒了~
幾乎是隔週就發燒而必須看醫生~
其實這是正常的現象~
醫生也說~上幼稚園的前半年到一年之間都會這樣~
老師也說~我家的寶貝抵抗力很差~
同樣的病~我的寶貝症狀就很嚴重~
過年前還依序被傳染諾羅病毒和腺病毒(在家休了8天)這種可怕的感冒~
前兩週又得到另一型的腺病毒~急性化膿扁桃腺炎
燒~不管是喝退燒藥水~或是退燒屁股塞劑(最強的退燒藥)~都降不下來~
緊張到差點要送去大醫院掛急診~
幸好是降下來了~

加上我兒子又很會挑食~
所以先天加上後天~身體自然是不好~
上個月就開始給他吃兒童綜合維他命^^
現在每天早上一起床就先喝120cc的溫開水(兒童綜合維他命+opc)
opc~主要是抗過敏及身體保健~給我老公喝的~加上我兒子有輕微的鼻子過敏~
而我兒子又不排斥喝~所以就也讓他一起喝~

且我也發現他睡覺有時打呼很大聲~
起初不疑有它~
後來我發現這是鼻塞的徵兆~
我只要聽到他睡覺打呼很大聲~
隔天我就會拜託老師幫我灌小孩多喝溫開水~
今天早上黃鼻涕就出來了^^
此外~我也再三叮嚀我兒子~
喉嚨不舒服~怪怪的要跟媽咪說~
主要是趁症狀輕微時趕緊努力~不讓病情惡化^^

另外~孩子的書包~我都會放5個以上的口罩~
孩子有咳嗽~老師就會要求孩子戴口罩~
呵~老師反應我孩子都戴不住~
不管如何~我都準備好^^
到時再藉由老師的權威來要求吧^^

還有之前新竹縣一個國小一年級的孩子~
發燒一天半就死掉了~
證實是得H3N2 ~
這個案例~讓我很shock~
所以~只要孩子發燒昏睡~
給醫生看時~我就會要求及問醫生是否有必要快篩~
因為也有可能剛開始病毒量不多~即使快篩~說不定快篩不出來~
這樣反而會鬆懈~

小朋友有鼻賽咳嗽時~
我家的寶貝很喜歡吃烤橘子^^
只要我兒子感冒咳嗽~我就會烤橘子給他吃^^
橘子上頭用筷子戳進一個小孔(不穿透唷)~小孔塞入半匙的鹽巴^^放入烤箱烤15分鐘^^
烤完~用筷子輔助剝皮後就可以吃了^^
他一次可以吃到兩個^^
之前我還會蒸大蒜水^^~主要是潤肺^^
我兒子只要咳嗽~就一定是濃鼻涕~
大蒜(我會放多一點~約5顆)去皮搗碎~放入開水及冰糖~
冰糖的量~只要喝起來有甜甜的就可以了~最後放入電鍋或是炒菜鍋蒸15~20分鐘
孩子還蠻愛喝的^^
我的經驗供您參考唷^^

BB小時候有喝母奶嗎？.有喝的話會比較好耶.抵抗力有差喲.

如果沒有.現在多吃一些益生菌.乳清蛋白之類的吧.

我家有用美達適.

以前用過葡眾的.但有點小貴.就給換了美達適.還不錯.

姐姐現在讀小班.上學至今還沒有感冒過.

可以吃一些含乳鐵蛋白的嚼錠.
也可以吃一些蜂膠.
這些吃起來像糖果.
我兒子上幼幼班也是吃這些
學校老師也有發給他吃
診所也有在賣
150顆399元
一天可以吃3-4顆
小朋友接受度很高.
它是孕哺兒.小兒維他命c+乳鐵蛋白
調整體質.防衛病毒