我是女性, 年46, 剛剛到政府骨科看了驗血及X-RAY報告, 腳無事, 但尿酸到3.5, 過了正常一度, 醫生說我不需吃藥控制, 但要戒口, 尤其是紅肉, 其實豬扒算是紅肉嗎?是否不能吃豆腐?
我一向只喝少量紅酒 (聽說會致癌), 現在不能再喝了
我的腳後跟及一邊肌肉痛了數月, 和尿酸不正常有關嗎 ? 亦是我睡不好的原因嗎 ?
因為要看營養師要等到7月, 請問還要少 / 多吃什麽?
謝謝回答
尿酸到3.5,和腳後跟及一邊肌肉痛有關嗎 ?
2013-05-02 9:15 pm
回答 (2)
2013-05-03 12:35 am
✔ 最佳答案
避免大量進食高嘌呤食物，如花生，牛肉，豬肉，海鮮，動物內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類，發酵食物，魚蝦貝類，鮮肉，豌豆，菠菜，酒等！避免吃燉肉或鹵肉。每天飲食中蛋白質應控制在每公斤體重1g左右，蛋白質以牛奶、雞蛋為主。豬肉是紅肉，豆腐可以吃，酒宜少量。腳跟及一邊肌肉痛不一定與尿酸有關，應再找西醫或中醫骨科檢查治理，睡不好原因很多，若沒有痛應與尿酸無關。
2013-05-10 2:09 am
腳後跟及一邊肌肉痛, 可能患足跟筋膜炎及軟組織損傷引至,
如未愈, 或給email.可助.
如未愈, 或給email.可助.
收錄日期: 2021-04-13 19:27:06
原文連結 [永久失效]:
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