如何增加髮量，有什麼好的方法呢?

一般正常人的髮量大約有 10萬根左右，若一天掉髮量為50～100根，仍屬正常的範圍，若超過100根，但只有幾個星期，其實不用太擔心，可能是因為情緒或壓力所引起的。但要是持續2或3個月以上，就要小心囉！ 在範圍內都不用太擔心。
如何增加髮量，可以從平常的生活習慣去改善，或是在飲食中做調整，你可以看看這篇文章喔!
http://www.wretch.cc/blog/hairps/11298408

如何增加髮量(1)要常年堅持多吃穀物，水果
如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭髮品質，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

如何增加髮量(2)補充鐵質
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

如何增加髮量(3)補充植物蛋白
人體缺乏蛋白質頭髮容易乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

如何增加髮量(4)多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果
掉髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

如何增加髮量(5)補充碘
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

如何增加髮量(6)補充維生素E
維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

如何增加髮量(7)生髮黑豆
黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨，放入鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，置於瓷瓶內。每次6克，每日2次飯後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。

多做頭皮的保養和護理，不僅可以減少掉髮，也可以讓長出來的頭髮更強韌健康喔!這裡面也有很多有關頭皮保養的資訊!!你可以看看!

http://www.ps-hair.com.tw/information.php?id=9

有個即時見效的方法,可以用電髮來增加改量感.
把髮根位電一點點微曲,使到髮根鬆起來增加髮量.
電鬆髮根能使到髮量小,扁貼無層次,幼或薄的髮質明顯地鬆厚和視覺上頭髮增多,而且效果很明顯.
如有問題可Emai :l [email protected]

參考資料http://www.discuss.com.hk/viewthread.phptid=21980069&extra=page%3D2

你好

髮量明顯稀疏，建議你觀察是否有異常落髮的現象發生，頭髮有一定的生長週期，從生長期→退化期→休止期，當生長期的頭髮轉換為休止期，會造成一般的落髮的現象，而判別異常落髮主要可以以下列幾種方式判別：


1)一天掉髮超過150根以上


2)單次洗頭掉髮超過30根以上


3)頭髮變油膩


4)掉落頭髮皆為剛新生的頭髮或是細髮


5)頭髮由粗變細、失去質感與光澤


6)分髮線逐漸擴大
異常落髮的發生我們建議在發生的第一時間就必須使用養髮液，可以獲得最好的治療。

建議你可以使用維髮健歐麗淨天然養髮系列，因為女性生髮不建議使用柔沛等含藥成份，維髮健歐麗淨系列純植物性成分，
異常落髮剛開始發生的時候，是因為健康的毛囊受到DHT的影響，所以毛囊會逐漸的萎縮（微型化）這個時候的頭髮會逐漸的變細，然後脫落。

Dr. Antonio Armani 醫生研發以專利配方BANYAN (FICUS BENGHALENSIS) EXTRACT 推出革命性 維髮健歐麗淨超級養髮液 TR1 ，臨床實驗將受試者的毛髮以毛囊單位逐一編號，將其實驗結果透過儀器與人工交叉統計的結果發現使用三個月後，這些細毛變成了粗髮（直徑大於40mm的粗髮，並且帶有髮色。


建議你早上使用 維髮健歐麗淨SR鋸棕櫚養髮液 ，以天然植物成分，透過臨床研究證實有效減少掉髮，主要成分以啤酒花、蛇麻實、鼠尾草、鋸棕櫚、甜杏仁種子萃取物、亞麻果實萃取等有效抑制DHT與5-alpha（還原脢）並且提供植物萃取精華滋養毛囊、修護頭皮，由義大利醫師與其醫療團隊，多年來研究植髮、生髮等生物科技醫療團隊研發，並由美國第三方臨床實驗證實，植物性配方不含化學物與藥的成分，沒有副作用讓您使用安心。

晚上睡前使用 維髮健歐麗淨超級養髮液 TR1 ，逆轉頭髮微型化，讓小細毛變成粗髮，並帶有髮色。

產品相關實驗數據請至官網查詢 www.981490.com

我用這瓶《ＥＺ美 精品館》葉綠素精華調理乳(頭皮護理)

頭髮有增加喔!

它本身是一瓶沙龍級的頭皮調理乳，

所以它是從調理頭皮下手然後進而增加髮量的，

而且髮質還會變好喔!

我除了頭髮有變多以外，髮質還變的很有光澤和柔順，

而且它洗起來會涼涼的，非常舒服，

推薦給你嘍!

以下是我購買的網址:

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21207091530099

如果你是油性頭皮,可能油脂阻塞了毛孔!
必須天天洗頭!因為頭皮出油更會掉髮
還有補充多蛋白質哦!對髮量一定會有幫助的^^

如果是長髮,會建議你剪短些!