我朋友而家每個星期都keep住做運動, 例如放工之後就返屋企落街跑步.
人地話每次會跑大約20-30分鐘,
但糸因為佢就黎結婚,就黎要影結婚相片,所以好怕瘦身得黎又無線條,又吾平均, 甘會好核酸. 而且佢又吾節制,成日都亂食野.
佢又吾想做到好似筋肉人甘.(好似 "c朗" 甘既身形就正喇)
但糸我好怕會搞到身形線條好吾平均. 由其個肚腩 減極都吾掂
朋友就黎結婚,吾知點樣瘦身,好怕線條好吾平均 ~~~~擔心擔
2013-04-27 2:17 am
回答 (3)
2013-05-31 2:27 am
真係想健康減完唔肥番，可以去呢度睇下，好多效果幾好架
呢位顧問幫你從飲食習慣同運動上入手，過程仲有好多tips教你自己幫自己keep fit
大學生物系畢業，專業得黎又好人
最重要係可以跟據你budget幫你度身訂做減重計劃
http://instagram.com/rex_b/
入面有佢聯絡資料，急住減就whatsapp問啦，唔急就follow佢睇完有信心先開始囉^^
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2013-04-28 11:23 pm
小吃多餐，早上一定要吃，营养丰的，中餐就要吃饱，晚餐就要吃清易消化的不要过9点半才吃，这样以肚腩会细点的
2013-04-27 11:25 pm
可以去做D減肥儀器呀!!
收錄日期: 2021-04-16 16:19:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130426000051KK00193