增強免疫力

自己煲羅漢雲芝茶，可以增強到免疫力。羅漢雲芝茶羅漢果[成效]:具有清肺止咳，潤腸通便，解毒消腫，解熱消炎，補血，促進消化，抑制 哮喘等功能，治痰火咳嗽、百日咳、扁桃腺炎、咽喉炎、急性胃炎、糖尿病、哮喘、氣管炎、便秘等，可預防聲音嘶啞。可防治血管硬化和冠心病。 雲芝[成效]: 去溼化痰效果，清熱、消炎功效，健脾利濕，可治療肺病和慢性支氣管炎、遷延性或慢性肝炎，還可作為肝癌患者的免疫治療藥物

中醫提升免疫力是通過調理體質，平衡陰陽，常用中藥
補氣：黃耆、人參、白朮。
補血：當歸、川芎、龍眼肉。
補陰：地黃、麥門冬、何首烏。
補陽：肉桂、補骨脂、附子。

問題是一般人不知道自己體質是那方面高，那方面低，可能是全部過高，全部過低，但也要調治，所以服用中藥，必須諮詢註冊中醫師診斷處方以確保安全，
因為不是補得多越好，很多時補得不合自己體質，反而適得其反。若再有問題或需介紹好中醫可來郵

龍眼蓮子紅棗粥﹕龍眼50g，蓮子、紅棗各30g，糯米100g，冰糖適量。​龍​眼肉​，​蓮​子​用​溫​水​浸​泡​、​去​皮​​去​核​。​
​龍​眼​肉​、​蓮​子​、​紅​棗​及​糯​米​一​起​放​入​鍋​中​，​加​水​常​法​熬​粥​，​冰​糖​調​味​。​
​氣​血​虧​虛​所​致​的​心​悸​、​失​眠​、​健​忘​、​冠​心​病​、​胸​悶​、​氣​短​，​食​欲​不​振​、​面​黃​肌​瘦​、​少​氣​懶​言​，​內​臟​下​垂​。​亦​作​為​免​疫​功​能​低​下​的​腫​瘤​患​者​服​食​。

黃耆粥：黃耆20g，白米50g，紅糖少許。​白​米​​煮​粥​，​初​沸​時​加​入​黃​耆​，​煮​至​米​花​湯​稠​即​可​。​
​免​疫​功​能​差​而​引​起​的​反​復​感​冒​，​短​氣​多​汗​，​便​溏​腹​瀉​，​中​氣​下​陷​所致的內臟下垂。

參棗湯：黨參15g，紅棗20枚，紅糖適量。​加​適​量​清​水​，​紅​糖​，​煮​沸​即​可​。
​補​中​益​氣​，​生​津​養​血​，​健​脾​養​胃​，​安​神​定​志​，​增​強​免​疫​功​能​。
中​氣​不​足​，​氣​血​雙​虧​，​身​體​倦​乏​，​聲​音​低​弱​，​形​體​消​瘦​，​胃​虛​食​少​，​貧​血​，​神​經​衰​弱​，​腫​瘤​。

山藥奶肉羹原料﹕山藥100g，羊肉500g，生薑25g，牛奶及食鹽適量。
​羊​肉​​切​塊​，​與​生​薑​一​起​入​鍋​，​以​小​火​清​燉​半​日​，​取​羊​肉​湯​1​碗​，​加​​山​藥​放​入​煮​爛​，​再​加​牛​奶​半​碗​，​食​鹽​少​許​，​沸​後​即​可​食​用​。
​益​氣​補​血​，​增​強​免​疫​功​能​。​​出​自​《​清​宮​禦​膳​譜​》​，​適​用​於​病​後​、​產​後​經​常​肢​冷​、​出​冷​汗​、​疲​倦​、​氣​短​、​口​干​、​煩​熱​、​失​眠​、​腰​冷​膝​酸​、​頭​目​昏​花​等​。

i dunno if 黃耆枸杞紅棗湯 works or not, but if u want to 增強免疫力, i suggest you to have balanced diet, like hving more vegetables but less meat every meal, have regular and enough exercises and enough sleep, it would be great if u can sleep for 8-9 hours every day.

hope my information is useful to u^^