太廋,手臂太幼 !!!!!!!!!help (20點

食多d野.
just食完坐係度..
少d郁動
自然會積脂肪~

dinner食多d,,
特別係飯同meat!

食埋宵夜,
肥硬-.-

加油~

想當年我中1得27kg xd

你係咪會成日覺得累呢? 仲係咪會成日容易生病.

因肌肉不足會導致身體狀況較差.

我朋友係健康教練, 佢自己增重左9磅, 全部都係增加肌肉, 改善左經常感冒既體質,

價錢亦都唔貴, 因為健康係一世架嘛.

如你有需要可問我, 希望可以幫到你.

加我facebook。我有營養師幫到你，減肥，去豆豆都可以，又健康有便宜，有好多成功的例子，在尖沙咀，現在有營養班，他們會教你怎麼健康減肥，吃什麼會變肥，加我facebookhttps://www.facebook.com/tang.peter.583?ref=tn_tnmn#!/或電話61280968

打籃球,吃多D食物,吾好食太多味精既食物,吾洗食太油既食物,食D普普通通既野就得
做運動可以令你食多D野,打籃球可以令你手粗點.
打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球打籃球