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已經出現的疾病,應該需要尋求專業醫生的治療,避免錯失當下治療的時機。
然而,疾病除了尋求醫療,須再配合日常飲食、作息的保養,才能讓醫療發揮事半功倍的效果,使身體儘速修復或是不再惡化;至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病,留住健康。平常注意飲食及食物的營養補充,也是改善健康的最佳管道,身體的器官要靠充足的營養才能運作,身體能自行運作,才能讓代謝循環,增加抵抗力。但是該吃什麼?什麼才是對身體有幫助的食物呢?這又是惱人的問題。其實存在世界上每樣可以吃的食物,都有它獨特的營養成分,而這些營養成分也正好都是人體需要的,所以「什麼都吃,什麼都不要多吃!」才是讓身體健康最好的保養之道。
關於您的問題,我覺得應該可以從飲食方式著手改善,請容我說說我的親身經歷;以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』,更『沒有副作用』的健康養身法。
之前我的腸胃很差,有嚴重的胃下垂,經常脹氣、反胃、胃悶、胃痛、胃食道逆流,後來因為要減肥,經人介紹在圖書館中看到一本書,叫《 一 定 瘦 》;這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………,只要改變「飲食習慣」即可!
看得我好心動,於是馬上照著《 一 定 瘦 》書中的飲食方法開始執行。
意外的是,原本為了瘦身,執行這個完全『不用花一毛錢』的健康瘦身法,沒想到在改變飲食習慣之後,不但體重瘦下來了,竟然連身體狀況都改善了,真的很神奇!天啊!是真的;我現在腸胃順暢,很久都沒有脹氣,反胃、胃悶、胃痛了!原來那時消化系統不好,是因為經常三餐不正常,邊吃邊喝,飲食方式不對,導致食物無法完全消化囤積在身體裡,形成排不掉的毒素,所以經常脹氣、反胃、胃悶、胃痛,現在因為正確的飲食順序,沒有花一毛錢,身體活化了,代謝也正常了,胃的問題真的改善了,連醫生都很驚訝怎麼情況可以控制得這麼好!更讚的是,還健康的瘦下來了!
這是我自己的親身體驗,沒想到只是改變飲食步驟,就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康,這本書讓我的身材苗條,讓我找回身體的健康,這麼好又這麼簡單的養身方法,我想應該要讓更多人知道才對,所以現在我都很樂意推薦好友看這本書,您可以去圖書館借來看不用花錢。
《 一 定 瘦 》這本書原本叫做《一定壽》,它其實不是一本減肥書,而是一本健康養身書;瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物。只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點,所以就以最後的結果,也就是「瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦」定名《 一 定 瘦 》。這本書很容易閱讀,我只用一個晚上就看完了,絕對值得您花時間看一下的。
外面書局都沒有,我以前問過了
可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
這是一個完全『不用花錢』,而且『沒有副作用』的健康養身法,
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法,
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《 一 定 瘦 》這本書中,
建議您先看書,之後一定要執行看看,用《 一 定 瘦 》的飲食方式,
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢,
這需要您自身去體驗,真的很簡單,卻終身受用,
疾病當然還是要看醫生,我胃的毛病,也仍在做定期的追蹤檢查,因為我經歷過疾病的痛苦,花了大把銀子看醫生、找偏方,到頭來才知道,許多疾病不一定要打針、吃藥或開刀才會好,其實只要改變一些飲食習慣,身體健康之後,許多跟在身邊的毛病自然就好了,吃什麼不重要,怎麼吃才是能不能健康的重點,你的感受我很能理解;我現在已經找回健康,不再受身體病痛的折磨了,基於感恩與回饋,我也開始把這個健康的養身方法告訴大家,讓更多朋友免受疾病的痛苦~~