怎样增加螺旋球/子弹球的球速，控球等

大家请帮帮我，我因右臂受伤改成左投，我只投直球，今年12，还未加入球队，正准备加入中学的球队，我已经投到了螺旋球的旋转方式，但是球速不够，控球不准请大家帮帮我，这对我来说是很重要的事，子弹球是不是不会下掉的螺旋球，如果是的话，把螺旋球换成子弹球，谢谢


1.不会下掉（直线螺旋球）又像投手白星（http://book.zongheng.com/chapter/201653/4053 122.html）有白色光环的的螺旋球怎样投，手肘怎样旋转，最好有影片或图片。

2.投螺旋球时，使用的是哪一部分的力，手臂？手肘？手腕？

3.螺旋球要怎样控球

4.怎样才可以使螺旋球更快

5.棒球大联盟第6季吾郎的球队（印第安纳黄蜂队）在美国大联盟职棒里有没有这个 球队

6.我应该怎样断练才能使螺旋球更快，可是我家没有运动器材，公园有一个坐住用 手 推的，家里有一个练握力的，我每个星期一至五从11:40a.m.至7:00p.m.在学 校上课,回家过后去补习,星期6早上7点去学校补习到12:30放学,能锻炼的时间很 少,能帮帮我吗

7.有没有做些简单的运动也能增加球速。

8.我经常但是以卡特球的握法投螺旋球，但有时会有螺旋球旋转的方式，有时会从横旋转，用什么方式是最好的？当然，我想投出有光环的螺旋球。

9有光环的螺旋球是怎样形成的？怎样投？

10.将螺旋球投出时手指要怎样移动？

11.为什么有时螺旋球会向下掉，有时不会

12.投手投球的距离是几米？有些人说少棒是14多米，中学16多米，职棒18.44米。如果是的话，太远了，他们怎样做到的?怎样控球?我曾经试过，都是是掉地上，况且是螺旋球，14米多久还好

13.投手板是做什么用的？？

14.拉弹簧能增加球速吗

15.螺旋球的球路是怎样的，有没有不会下掉的？教教我

16.投手投球时那个部位容易受伤?怎样避免?

17.心肺耐力怎样增加,除了跑步与外