開始變得乜都驚

容易受驚既原因有好多,包括生理同心理因素
如果可以既話,最好先睇睇普通科醫生,問問醫生既意見,普通科都唔算好貴(為左自身健康,最好睇睇)
如果係心理因素,都有好多種唔同既心理病會有呢個方面既問題,如果醫生認為你身體冇問題既話,可以叫佢寫張轉介信比你,排政府睇專科
有問題可以再問

可能係你自己有D陰影、心理病等等
如果你有宗教信仰
無論係佛教、基督教、天主教
都係你一緊張、一驚個陣就念 :
阿彌陀佛或者祈禱
如果仲係幫你唔到，又長時間都係咁
就真係建議你睇睇醫生

2013-04-12 01:28:43 補充：
唔係叫你一齊做
先祈禱或念心經係可以幫到你分心，放鬆自己

你會驚，因為自己太多雜念
冇宗教信仰可以唔洗念咩讀咩
試下係驚個陣唔好集中係你驚個樣野
飲水食野都可以
總之個腦分一分神
可以用任何野
真係驚到話會流汗呀喊呀
咁就真係要睇專科
因為應該係心理問題
去問問你醫生~
因為驚你長期係咁會慢慢慢慢影響你身體狀況

2013-04-12 14:37:33 補充：
同時亦有機會係身體機能出現問題
可以係荷爾蒙失調
亦有機會係精神、腦出現問題
試下睇睇中醫，睇下有冇改善
冇的話就睇西醫
睇下會唔會轉介你入院CHECK下~