夏天到了還會想喝牛奶嗎?

2013-04-06 6:55 pm
本來都是一天喝兩杯牛奶,在家泡奶粉的那種,一方面顧骨本,一方面可以讓自己少喝一點飲料,只是說天氣越來越熱,熱飲就會喝不下去會越喝越熱,但替代飲品又不知道喝什麼好,我不是很想喝鮮奶,因為換算起來鮮奶比較貴,這樣子的話可以改喝什麼呢?

回答 (3)

2013-04-06 9:19 pm
✔ 最佳答案
自己做冰奶茶〜
1,紅茶包(我推薦皇家英式早餐茶茶包)適量,放進玻璃大茶壺。
2,加熱水(85〜95度佳),浸泡約20分鐘,撈起茶包丟棄。
3,放到稍涼加奶粉(我偏好雀巢全脂奶粉),適量黃砂糖。
4,待全涼放進冰箱,要喝時倒一杯,也可加些冰塊,可保存三天。

孩子小時候我都這樣做,糖和奶粉比例調到孩子喜歡的風味,比外面賣的便宜又健康,真材實料,而且省很多。
想喝珍珠奶茶,可以買紅心粉圓(乾的),現煮,悶熟,加進冰奶茶裡。
(也可做薏仁奶茶,紅豆奶茶...)用粗吸管喝,極佳!
2013-04-08 7:20 am
夏天到了當然就是多喝水啊!!!!
水是最重要的,手搖飲料就真的要少喝
糖分多喝多了不僅會變胖也會對身體造成負擔
若是真的想喝飲料的話則會建議自己泡茶
先泡好然後等他涼再喝也可以
熱飲的話我是覺得女生一年四季都要養成喝溫熱飲品的習慣
這樣子可以保護子宮,每個月MC來的時候也比較不會疼痛
泡牛奶的話不想喝熱的可以喝溫的啊!!
我自己是習慣喝福寧補的益生菌奶粉,鮮奶比較少
因為有益生菌的關係本來就沒辦法泡很熱
所以都是溫熱的喝,口感還滿香濃的
益生菌本身的好菌可以讓我們的腸道健康消化好
牛奶的養分又很多像是為生素啊、礦物質啊、鈣等等都有
這些雖然也可以從豆漿攝取,但是我豆漿喝多會胃脹
所以還是比較喜歡自己泡牛奶
當早餐喝或是當點心都滿不錯的
參考: ariribbon.pixnet.net/blog/post/129025325
2013-04-06 11:47 pm
水.........................................
2013-04-06 8:59 pm
自己榨果汁加水不加糖或少量
泡花茶 也可以冷泡喔 我買過泰山的花茶很好喝
泡茶包加鮮奶或奶粉
可加點冰塊或冰水
女性飲料不要喝太冰喔 健康
外面的不要喝 會偷加東西讓它變好喝省成本 熱量高
自己買茶包很方便 也經濟
我還會煮薏仁/紅豆/綠豆+番薯 湯 豆子先泡水再放電鍋煮很方便
我都喝豆漿代替鮮奶 是統一無糖陽光豆漿 非基因改造 很香沒有臭油煙的味道
家庭號的不到60元全聯.大賣場 超市都有賣 豆漿有豐富蛋白質....營養高又比鮮奶便宜 有時我會加點隨身包的堅果粉 黑芝麻粉
黑芝麻粉鈣質更豐富 比牛奶更省錢卻很營養
飲料也可用豆漿代替鮮奶 喝豆漿的東方人比較不會老喔
常吃牛乳製品讓西方人看起來很臭老
<夏天鮮奶供過於求乳牛會過度擠乳飼料會加藥物化學物質也不要常喝>


收錄日期: 2021-05-02 14:44:08
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130406000010KK01098

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