下樓梯膝痛

退化是必然的。這是自然規律。但，減慢退化速度減輕症狀是可以的。 功能弱化是退化加速的原因，沒有強大的支撐和保護組織，是痛症的重要因素。 所以，通過運動療法，強化膝頭的保護能力和支撐能力是必要的方法。

患關節炎, 膝關節痛, 骨刺痛, 如未愈, 或給e-mail.可助.

西醫對膝關節痛十居其九會說退化勞損，但也不是問題，問題是說完就說完，沒有辦法。慶幸有新的安慰保健品-葡萄糖胺，就叫大家多吃些，不過臨床覺有效的極為少數，再不是轉交物理治療，祝君好運。
在中醫來說，膝關節痛原因很多，屬內源性的服藥便可，屬外源性的則需加上針灸正骨解決。若已久看西醫無效，建議找個中醫看看無防。
若需介紹好中醫來可來郵

你可以試下睇中醫骨科 有多方治療效果 你可以試下梁天柱中醫骨科

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06822323/o/20130403001521.jpg

膝關節開始勞損退化了,要睇骨科照X光才清楚的.
我早十幾年前己開始像你般,睇中醫藥分/針灸/食中藥好咗八年,前兩年開始坐完起身痛,要一兩分鐘才能站起,後來做咗內窺鏡消骨刺手術後還更慘,行完,站完坐下來,膝頭腳筋越坐得久越痛,現在每天24小時連睡都痛.食止痛丸都唔得.
最近用無煙艾燈照頭及膝開始無咁痛.

無煙艾條,不是無煙.只是艾草味道無咁利害,艾燈藥分關節有好D.你可上網找有D無煙艾條及用品的.去外邊看要$200一次,自己艾約$30