我今年17歲,本人由細到大都好遲先訓,平時返學7點鐘起身,但晚上就要11點幾-12點幾先訓得著,但放假8點幾起身就要12點幾-1點幾先訓得著,唔知點解我晚上會比日頭精神,無論朝頭早幾多點起身都係一樣
我好想早D訓,我試過好多方法都無法可以咁早訓,我媽咪又話係遺傳,因為我外婆都係咁,但一直咁樣會加速老化,我唔想咁快老>.<我想問,除咗做運動、睇書(我唔係好想日日做呢兩樣嘢)仲有冇其他方法更容易訓得著?
唔能夠早D訓會唔會因為遺傳?
2013-03-31 8:31 am
回答 (4)
2013-03-31 9:35 pm
✔ 最佳答案
你應該系失眠 ：因你平時功課壓力大 ，
多野諗 ： 如 愛 情 ／ 家庭事
所以吾可以比自己成日諗甘多
＃ 訓前熱蘚奶
＃ 訓前沖熱水良
＃ 點香薰
2013-04-09 4:53 am
你咁既樣唔算係遺傳,只係可能你學業壓力太大,或者係習慣姐 唔洗咁驚既!
2013-04-02 10:25 pm
你同我一樣，我都係到聽音樂
2013-03-31 9:29 pm
你可以聽音樂睡覺容易訓得著
2013-03-31 13:31:33 補充：
記住要放鬆心情
2013-03-31 13:31:33 補充：
記住要放鬆心情
收錄日期: 2021-04-13 19:23:51
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