骨架瘦小怎麼辦?

我都係咁
由細就好瘦食咩都唔肥
加上我高
不過因為我成日打波
所以膊頭睇落去橫啲
如果唔係就會好似成支竹咁
所以唔好只係食野
多做運動操大隻啲
做下gym咁
大隻啲又溝到女
加油

你不見馬拉松長跑選手都是骨架小細細粒...

試從這個方向跟體育老師研究訓練...每年最少有一次大型長跑給你作目標...

到你感覺自己身材的威力時便會有自信就唔會咁膽心...