對於一個排球初學者來說，怎麼樣才可以成為舉球員？

你好...雖然我對排球也是門外漢，但是我在大二之前都是系上排球隊的經理。
提供一點我們系上的一些練球方式給你做參考...

我們學校排球場有排各系的練球時間，一般是一周兩個時間點，
所以會有自由PK時間和基本工的訓練。

基本訓練有發球練習(男生基本都是上手)、舉球練習、接球練習、攻擊練習。

- 發球練習會將隊員分兩邊，一邊先發球，一邊撿球。
- 舉球的話可以自行練習，向上拋接連續N次或對牆練習，主要是要練舉球的流暢度。然後實際在場上練習是會配合攻擊練習，A站網子前，B拋球→A舉球→B攻擊，照這樣順序練習。
- 發球是最基本的功力，男排比賽發球失誤很容易讓對手分數遙遙領先。因為男排比賽節奏很快，爆發力比女排強，經理在計分都要很專注 >"<。不過高高瘦瘦的男生特別適合打排球，隨便上手就快壓底線...這種球要接也不是，不接也不是；相對也非常容易出界~ 雖然很多場比賽沒有複審，主審的角度很難判斷是否界外。很多系隊在練習發球就是要抓那個不容易被接到的點發球。
- 接球練習就是學長魔鬼訓練時間，隨便拋球讓你接，要接得漂亮也不是容易的事。比賽最忌諱接噴...飛太遠要救球是很困難的。不過有些攻擊角度就非常難接，當然也在練習項目中。

初心者應該就是穩著打當目標就好吧...
看過很多場比賽，其實分數都是攻擊手和舉球員的配合度，剛好舉到好球，攻擊手一攻擊就得分了。所以平常也要練默契，通常舉球員都是固定那幾個。而且一個隊伍攻擊夠穩，就是一支很硬的隊伍了。


排球是看團隊默契，有隊員接噴就要去救，所以不要想一個人練就好。比完一場比賽就要互相檢討，這樣隊伍才會進步唷~ 讓熱血一直傳承下去。

2013-03-26 21:31:35 補充：
雖然我在升大三就沒這麼熱血，退出了 呵呵 = =...
因為我只是喜歡看他們比賽就被拉進去當經理，學了很多到是真的。
不過怎麼走位...到現在我也不清楚 XD

2013-03-26 21:32:57 補充：
網路上可以找到很多排球教學唷~
常常看臉書學長姐PO一些網路影片，也以新手教學，可以找看看。

【亞洲36588合法彩券公司直營 官網: A36588.NET 】

【 最新活動→迎接新會員，首存狂送20% 】

【運動→電子→對戰→現場→彩球 】

【免費服務 →電影區、討論區、KTV歡唱、運動轉播、即時比分、24H客服 】

【亞洲36588合法彩券公司直營 官網: A36588.NET 】

如果要找舉球員.你先讓球員拿球對牆高手傳球
看哪位球員的動作最順暢最協調,
還有舉球的手要非常軟Q.
至於練習流程的話,
先從基本動作開始吧,拿籃球坐在地上,
對牆高手傳球,只能用手腕的力量唷 !
還有記住手一定要在額頭前面舉球,
練到球感都有的時候,
就開始練修正球吧,
像這樣子 http://www.youtube.com/watch?v=shyIaocWdZg
他們的動作都是標準的唷,
後面的像這樣http://www.youtube.com/watch?v=cNDWZZylKrY
大致上是這樣 加油 !