抑鬱症??????????(20 points)

抑鬱症都有分身體問題和精神問題,一些神經,甲狀腺問題會引致抑鬱症,如果是身體問題,我幫不了你,快去看醫生吧。
精神方面,很多人會叫你看開一點,不要那麼悲觀。其實那些是廢話,如果做到就不會有抑鬱症了。
我勸你可以找些可以令你輕鬆的方法,你說傷害自己心情會好一陣,那就去做吧,當然不是介手這些不健康的做法,而是做劇烈運動。去跑個十幾二十公里,保證你連失落的心情也沒有,而且有意義得多。
另外就是找一些朋友商量,不要因為不想麻煩人而拒絕商量,商量的主要目的其實不是去求人幫助,而是令你不用收收埋埋壓抑自己和令你知道有很多人在關心你而使你輕鬆一點。
還有就是不要過份壓抑自己,有想做的就去做吧,當然你也要考慮後果,後果在承受範圍就去做吧!!
還有老套的說一句,不開心,失落的情緒都是源於自己,要解決抑鬱症問題只有戰勝自己

Andy

註冊催眠治療師（Certified Hypnotherapist, CH）

私人執業註冊催眠治療師，獲美國NGH及ABH專業資格，在香港提供專業催眠及心理治療服務。

以人本主義為原則，堅持扶助弱勢，關懷傷困，重視全人發展、身心健康，宣揚正知正見；致力推廣大眾精神健康意識，拒絕任何暴力；尊重內在智慧，虛心開發潛意識資源。
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身為助人工作者，收 費 低 於 市 價，更向弱勢社群施予援手。
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歡迎瀏覽：http://www.wretch.cc/blog/chinhk2012

我既情況同你好似
我社工仲係咁叫我睇專科…
我掙扎左好耐都決定唔到去唔去，因為我好驚
不過我都會建議你睇專科
有問題可以密我

2013-03-27 12:10:20 補充：
其實係有得食藥架,最好就食啦,因為其實可能係由生理影響心理架(血清素等)
有時唔係話用意志就可以做到!!
我自己都有呢個問題,所以好明白你心情

如果一個想法或者一個行為自己有 而其他人冇的話...就係自己心理上出現左問題 一定要睇醫生 同食藥

你是抑鬱症告訴家人吧找陳國棟醫生幫你他已搬了去上環信德中心自己上網找找
電話應該一樣自己打去問問

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抑鬱症是常見的心境障礙，原因很多，診斷以顯著及持久的心情低落為主要特徵。重者可出現自殘或自殺念頭，病情反復，但不要擔心，大多數可以緩解，心情低落與處境並不相稱，所以有人你可以扮冇事，單獨時打回原形。不過都要多與人溝通聯誼，將低落時間減少，遇到知心人，慢慢可回復正常。祝早日康復